银杏 蒸鸭 功效：去咳定喘，怯痰温肺。 配料： 杏仁 15克， 白鸭 500克，绍酒50克，鸡油精20克，清汤适量，调料适量。 制作：白鸭加 杏仁 、绍酒、鸡油精、清汤蒸煮，并加调料适量，蒸熟即可。 用法：佐餐食。 紫苑 款冬 羊肺汤 功效：滋补肺阴，去咳定喘。 配料：紫苑15克，款冬15克， 羊肺 1具，调料适量。 制作：将 羊肺 用清水洗干净，与紫苑、款...
... 天冬 15克、 柿霜 3克。将前两者洗净，与 柿霜 同放入杯中，用开水泡，代茶频饮，每日1剂，适用于 慢性咽炎 偏 肾阴虚 者。 荸荠 梨汤 荸荠 10个洗净、去皮，梨两个去皮、去核切块，加水适量，煮开后可加 冰糖 少许，一次或分次饮用。荸荠能止渴 解毒 、温中益气，与梨同用可防止梨的寒性伤胃。 桔梗汤 桔梗 15克、 甘草 30克，开水泡服。 桔梗 有宣...
...加入白糖即成。本方有理气和胃，降逆、止呕之功效。尤宜于肝气不舒。横逆犯胃之 呕吐 之功效、 嗳气 频繁、心烦易努者服用。 (2) 芦根 竹茹汤 ： 芦根 50克， 竹茹 30克。上两味水煎去渣，每日分2次饮服。本方有清热和胃止吐之功效。适用于胃热呕哕、 反胃 、口渴、心烦等症。 (3)竹茹 粳米粥 ：竹茹50克， 粳米 50克，将竹茹水煎15-20分钟去渣留...
...10克，加水煮沸3～5分钟代茶频饮。肝肾阴虚证者，可选食 蜂乳 。阴阳两虚证者，可取 枸杞 、 胡桃肉 、黑 芝麻 各20克水煎，每日一次与汤同服。 链 接 防治高血压病的菜肴 家常公鸡 嫩公鸡250克， 芹菜 75克，冬笋、 辣椒 、瘦肉汤及姜、豆瓣酱等调料适量。 鸡肉 切小块，水焯；芹菜切断，冬笋切丝， 辣椒 剁碎，姜取其末，淀粉调成湿粉备用。油加热，先...
...炼和体力活动，因为这样能够促进肝脏代谢，有利于血液循环，有利于消耗肝脏内过剩物质，对肥胖及脂肪肝病人都有良好的防治作用。 此外，还可选用以下食疗方： 芹菜 黄豆 汤 鲜芹菜１００克，洗净切成片，黄豆２０克（先用 水泡 胀），锅内加水适量黄豆与芹菜同煮熟，吃豆吃菜喝汤，一日一次，连服三个月，效果颇佳。 绿茶 每天上下午各用绿茶１０克，开水浸泡后坚持饮用。研究表...
...达20%以上，贫血严重威胁妇女健康。 贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有 血虚 、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治： 1、 红枣 龙眼 粥 原料： 龙眼肉 15克，红枣3-5枚， 粳米 100克。 制作：将 龙眼肉 、红枣、 粳米 同煮成粥，热温服。 功效：养心补脾，滋补强壮。 2、 羊骨粥 原料：新鲜 羊骨 2斤(...
...物治疗。而轻度、慢性咽喉炎，或有咽喉炎的迹象，则可以通过食用具有生津降火、润肺止咳、防治咽喉肿痛作用的食物进行预防或者辅助治疗，下面介绍几种食疗方法。 荸荠萝卜汁 用 荸荠 、鲜 萝卜 各500克。将 荸荠 洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、 目赤 等症。 蜜枣 甘草...
... 腹胀 、 腹痛 ， 腹泻 前哭闹不安的表现，大便酸臭且有不消化奶块， 食欲减退 伴有 口臭 。此型多见于秋季腹泻伴有 消化不良 的宝宝。 食疗方： 苹果 汤： 取 苹果 一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加 食盐 少许，煎汤 代茶饮 。若宝宝超过1岁，可以吃苹果泥。 焦 山楂麦芽饮 ： 取 山楂 30克，炒 麦芽 30克， 红糖 15克。先用小火将 山楂...
... 、 甲状腺 功能低下、 痛风 等疾病，都有 血脂 增高的表现。另一种是原因不明的 原发性 血脂过高。此症的治疗除用降脂药物外，合理的饮食和食疗也可达到降脂效果。 食疗方： 1． 鲫鱼 1条（重约200克）， 赤小豆 60克，紫皮 大蒜 1头， 葱白 1段。将鲫鱼去鳞及 内脏 ，加葱、姜、料酒同赤小豆、大蒜一起文火炖熟，食鱼喝汤。 2． 山楂 15克， 荷叶...
...的调节补充。中医认为 更年期综合征 是肾气不足， 天癸 衰少，以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。 女性更年期食疗六大秘方 赤豆 薏苡仁 红枣 粥 【食材】 赤小豆 、薏 苡仁 、 粳米 各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。1日3次。 【适用】更年期有肢体 水肿 、皮肤松弛、 关节酸痛 者。 莲子 百合粥 【食材】 莲子 、 百...
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