...不一定非生吃 平衡膳食是保持健康的第一步。现代饮食容易缺乏蔬菜，补充蔬菜水果往往可以促进膳食平衡，从而改善皮肤的健康。 西方人蔬菜大多生吃，但生吃蔬菜摄入量受到限制。作者在国外遇到这样一件事：一位女性为了美容，每天午、晚餐都吃蔬菜沙拉，却不见...
...即止。 用法：将奶皮包果酱或覆盆子，食之。 说明：牛乳为补益身体的佳品，具有补养心血，润养容颜的功用。现代研究证实，牛奶中含有美容作用的维生素，其蛋白质中含有人体全部必需氨基酸，有利于皮肤细胞的修复再生，能延缓皮肤的衰老。覆盆子，古代方药书谓...
...中医美容学非常重视脏腑气血在美容中的作用，通过滋润五脏、补益气血，使身体健美，容颜长驻。 人体各部分以五腑为中心，通过经脉、气血、津液与人体皮肤、五官、须发、四肢九窍构成一个有机整体。从中医美容学的角度来看，一个人的相貌、仪表乃至神志、...
...的源头和基础。中医药文化建设既应包括中医药基本理论的现代科学化，还应包括中国的文化传统和理念如价值观、科学观、健康观、消费观等的传播和国际认同。若没有中医药文化和科学内涵，那么中药与植物药相比就无特色和优势可言了。 从中药产业链来看，中药...
...由商务部主办、中国中医科学院中药研究所承办的发展中国家传统医药管理部门官员研修班11月1日在北京开班。 为了支持发展中国家传统医药的发展，我国政府通过双边及多边途径，对发展中国家展开了多种形式的援助。由国家商务部出面组织、由中国中医科学院...
...中医药理论与现代生产工艺相结合的产物。它突破了中药传统给药方式，相对其他中药剂型，具有作用迅速、疗效确切、给药方便的优点。 “全国现有400多家企业生产109种中药注射剂，年销售额超过200亿元，年使用量超过4亿人次。”中科院院士、...
...在中医脉学的现代发展中，主要是运用现代科学方法对传统脉学进行研究，主要探索研究了脉图的描记，鉴别分析，定型以及脉图与切脉的关系。脉象与病证的关系等等。 但是作为独特诊断方法的中医脉学是中医特色的具体表现。其内容并非局限于单一的脉证关系。其...
...还是吓怕了不少想吃中药的年轻人，中药市场一直低温不火，无法与不断扩大的西药市场相抗衡。浓缩丸改变了人们对中药的老看法，改变了不愿吃大中药丸的现实，为现代中药市场的前景开辟出一片广阔天地。 六味地黄丸六味药材基地，保证所选用的中药材产地地道、...
...中药汤剂的应用已有几千年的历史，迄今仍是中医临床最主要的用药形式之一。但由于现代社会的发展，生活节奏的加快，花几小时去煎煮中药汤剂已难以满足的要求，对中药饮片的改革已势在必行。 袋装颗粒剂和免煎颗粒剂是现代社会发展需求的产物。袋装颗料剂是...
...、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，均有很好的调节内分泌、养血效果。 运动养生：运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医学认为“久视伤血”，所以...
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