肥胖不仅影响美观，更是高脂血症、糖尿病、心血管疾病、动脉硬化等疾病的主要诱因之一。近年来，减肥已经成为一种时尚。在经过节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，针灸减肥作为一种中医中药疗法，已成为当今流行的减肥方法之一。仿佛一夜之间，医疗机构的中医科都开设了针灸减肥门诊，就连一些美容院也纷纷挂出针灸减肥的招牌，一时间鱼目混杂，减肥者应如何选择？本期专家坐诊我们特...
做各种减肥运动还要搭配合理又有营养的减肥食谱才能事半共倍。 NO.1 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐于七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点後就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖） 5.配合适度运动 NO.2（优...
常用减肥刮痧部位 刮痧减肥常识 刮痧减肥的方法与步骤 刮痧减肥的顺序及经穴 刮痧减肥的作用与机理 刮痧减肥之瘦腹 刮痧减肥之瘦腿 刮痧减肥注意事项
[组成] 赤小豆 30_50克， 鸡内金 10_15克研末。[制法与用法]先煮 赤小豆 如常法，将熟放入鸡内金末调匀，可作早餐食用。[功效与应用]排毒养颜，减肥除疮。 清热利湿 ，消积化瘀，凡因 湿热下注 以腹作胀者，即可辅食此粥。注：赤小豆清利下焦之湿热，内金甘平，即可消积 健脾 ，排毒养颜，又能通利 膀胱 。故此二品相合是消积除疮的佳品。 美容
针灸减肥操作简便、安全可靠、患者痛苦小，因此受到很多 肥胖 者的欢迎。目前临床多采用耳穴埋针法和中药耳穴埋压法。在治疗过程中应注意下列几点。⑴ 辩证取穴：应根据病人的临床特点，选择最适合的穴位。如食欲亢进、易饥饿者，应首选胃经；如体态虚胖、动则 气喘 ，可选择肺、脾二经；如脘 腹满 闷、肢体沉重，应选择三焦经。⑵准确定位：治疗找穴时，最好应用耳穴探测器或探测...
猪毛 适量，将猪毛洗净，去掉杂质后，放在锅内炒成炭，研成细粉，装瓶内密封备用。使用时，先用生理盐水擦洗患处，待干后，将猪毛炭粉撒在 溃疡 面上，每日换药1次。 也可用 麻油 与猪毛炭粉调成糊状，涂敷在患处。主治皮肤溃疡，久不收口。用此法治疗，一般10天左右可痊愈。 溃疡
沙苑子 20克， 粳米 100克， 冰糖 50克。将沙苑子洗净，用纱布包好，粳米淘洗净，砂锅置火上，注入清水1000毫升，放人粳米在中火上烧开，改用小火慢煮至米烂汤稠，表面浮有粥油时，放入 冰 糖再煮5分钟即可。 本方补肝肾， 益脾 胃，特别适宜于 形体 消瘦 ，面色萎黄者食用，久服可使形体丰满而健美，容艳色美而不老。 润肤
...，使汗液的分泌减少，达到改善异味浓度的作用。 优点：可自制或自购。 缺点：只能起缓解作用，药效持续时间较短，须每日坚持。 适合人群： 腋臭 不严重者，有恒心毅力者。>>初夏教你几招防腋臭 方法二香辟法 过程：用带有香气的香水或香粉，或喷或撒于腋窝。 优点：简单易行。 缺点：只起暂时遮掩的作用，有可能混合了腋臭后的香味更难闻。 适合人群：图方便者，偶尔有少少腋...
...溶剂，以及长时间的空调环境等； ⑤饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、 失眠 等； ⑥ 干性皮肤 。由此可见，由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康1的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。 什么是保湿化妆品...
...如下。[方一]盐120克(烧过)， 杏仁 30克(汤浸去皮尖)。将药研 成膏 、每用揩齿。本方出自《太平圣惠方》它是古代牙膏的雏型，用以刷牙不但使牙齿白净，还有防龋功效。[方二] 零陵香 、香 白芷 、青盐、 升麻 各15克， 细辛 6克， 麝香 (另研)1．5克，砂锅细末、 石膏 细末各30克。将前5味共研细末，再与后3味混合，一起精研，每晨以指沾药擦牙，...
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