...《茶饮保健》龟鹤二仙茶原料：鹿角2g、龟板2g、枸杞5g、人参3g、红茶5g。用法：用350ml水煎煮鹿角、龟板、人参至水沸后15～30分钟，冲泡枸杞、红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。功能：滋精补血，益气提神。用途：中老年气血虚弱者。来源...
...弹罐法是指在罐具吸定以后，用手指弹击罐体，或提罐上下快速震颤的一种拔罐方法。...
...旋罐法是指在罐具吸定以后，手持罐具底部，使之向同一方向旋转的一种拔罐方法。...
...郁久化热，或肺热内蕴，肺胃积热、熏蒸颜面而致。 拔罐方法：选取大椎区、前后肺区、脾区、胃区、肠区、曲池部位拔罐。留罐30～40分钟。 注意事项： (l)调畅情志，避免精神刺激或精神紧张。 (2)忌饮酒及辛辣刺激性食物，宜多食蔬菜、水果。 (...
...肾气充足，性功能旺盛，可有效地保持身心健康。强肾保健的方法种类很多，如饮食、药物、推拿按摩、针灸、气功等。根据不同情况选择相应方法保健，都可收到良好效果。下面介绍几种简单易行，效果显着，不出偏差的功法，只要坚持锻炼，持之以恒，就可以达到...
...在多数人的观念中，男性生殖健康仅仅是个成人话题，似乎与小儿和老人无关。医学专家提醒，这一观念需要转变，男性生殖保健“老少皆宜”，应该贯穿男人一生的四个阶段。 小儿生殖健康对于许多人还是个观念“盲区”，也往往难以引起家长的注意。 据相关专家...
...动罐法是指在罐具吸定以后，手持罐具反复进行上提、下压或前后左右摇摆罐体(罐具不脱离皮肤)的一种拔罐方法。...
...一些中老年患者没有受过伤，却出现关节疼痛，尤其是膝关节和髋关节。其实，他们中的大部分患有骨性关节炎。 人在二十二、三岁以后，脑垂体分泌生长激素减少，身体也停止生长，人体的所有器官都进入一个维持期，并开始走向老化，体内的软骨细胞也从活跃期...
...禀赋不足、卫外不固、风邪乘虚侵袭所致。《针灸甲乙经》谓：“脐中，神阙也，为先天之结蒂，后天之气舍，元神之阙庭。”在此穴处拔罐，能祛风利湿，使病邪由此而出。 上述疗法每日一次，5次一疗程，往往2～3次后症状即可减轻。 ...
...得气的效果。 这三个穴位是强身穴位，中老年朋友可以长期进行穴位按摩锻炼，它对于调节全身的气血通畅，防病治病起到了很好的作用。同时要注意的是，在按摩的过程中要注意好力道和方法，切不可过于用力或用力过小，那样对身体保健的作用不会太大。建议向有关...
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