1．应对40岁以上妇女，进行保健教育，使她们认识到 更年期综合征 是妇女过渡到老年期的一种正常生理功能改变现象，心理上有所准备，思想上要取得平衡。 2．因病切除了卵巢或经放射治疗破坏双侧卵巢功能的患者，更年期综合征的一系列临床症状出现较早，且较自然 绝经 期前后的妇女更明显，对此类病人应早期开始服用中药调理，对少数症状严重者，同时补充小剂量雌激素，可使症状明...
老年人性功能减退，通过饮食调治，往往可以收到效果。 饮食调治的要点有：忌浓茶、浓 咖啡 、戒烟、少酒；宜多食蛋白质；宜多辛少辣，多温少凉，多禽少畜、忌过食肥腻；宜多食含锌多和维生素丰富的食物。但老年人又因常伴有其他疾病，如 高血压 、 高脂血症 、 动脉硬化 症， 慢性胆囊炎 ， 肝硬化 、尿石、 痛风 等，有利于提高老年人性功能的食品又未必适合于这些疾病的...
夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地度过夏天，如稍不注意，就有可能 感染 疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。 首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭剩菜容易被 细菌 污染，最好不吃，如吃，也必须经过高温处理。生吃瓜果要洗净削皮。做凉拌菜时，菜一定要洗净，最好在开水中焯一下；用来切熟食的刀、板，要和切生肉、...
老人保健操能提高大脑皮层的兴奋性，加速血液循环，增强新陈代谢，使机体获得更多的氧气，还能增强全身肌肉的力量和关节的灵活性，主要适用于老年人体质较好者的保健，也可用于骨关节慢性病，呼吸循环系统慢性病及其他老年病的治疗。 ①头颈运动：两腿分开，自然站立，两手摩擦脸部，上下顺时针、逆时针各摩擦10—20次；两手叉腰，左右转头，眼朝天看，各8次。 ②上肢运动：立正，...
1．老年 糖尿病 虽难彻底治愈，但只要治疗及时合理，使病情稳定，仍可保持良好的健康状况，与健康老年一样地欢度晚年。 糖尿 病患者大都在家庭中护理、治疗与康复，因此要求病人和家属掌握糖尿病的规律和变化指征，学会简单的检查病情方法，如检查 尿糖 ，每天早晚空腹与餐后两小时，以尿糖试纸浸湿尿液2～3秒，经一分钟后与标准比色对照，即可判定。此外，还可以观察尿的气味浊...
腰为肾之府，老年腰痛肾虚多见，但不可忽视外感风寒诸邪的侵犯，同时劳累闪伤以及用力不当，也可诱发或加重病情发生，故老人应常保温御寒以及注意保护腰部，勿使受伤。一旦感受外邪则应积极治疗，防止病邪内传，病情严重者应卧床休息。有时受外邪后宿疾加重而无明显外感症状者，可在补益之中加 疏风散 寒的药物。 邪气久羁，不仅耗伤气血，还可使络脉瘀滞不通，故在治疗时应适当加通络...
...防病 “老慢支”冬季应注意 按摩穴位防咳喘 常转腰部可治疗便秘 打呼噜成老人健康“杀手” 冬季谨防青光眼复发 对付老人夜间腿抽筋的办法 防范老年糖尿病性低血糖 防眩晕按准三大穴 果蔬巧治老年常见病 核辐射对老人影响较弱 健口操防肺炎 警惕老人沉迷“三电”诱发白内障 警惕无症状性疾病 咳嗽，老年人的自救术 咳嗽咽病可埋豆 老年斑增多与痴呆关系 老年保健：肛肠疾...
老年人胃脘痛的病变虽在胃，而与肝脾的关系至为密切，老年人多有肾虚，肾虚而火不暖土，阴寒内生，故又常与肾虚有关。老年人脾胃多虚，常因饮食所伤，饥饱失常，或 暴饮暴食 ，损伤脾胃，致使脾不运化，胃气不降，气机阻滞；或因劳倦过度，七情所伤，忧思恼怒，郁怒伤肝， 肝郁气滞 ，横逆犯胃，导致胃气不和，脾失健运而致病。气滞日久，常导致血瘀，老年多有气虚，亦可致血瘀。
老年人病毒性肝炎 是由甲型、乙型、丙型及丁型 肝炎 病毒所致的一种消化道传染病。老年肝炎患者中， 甲型肝炎 很少，乙型肝炎较多，因注射后所致的最常见，一般症状复杂但不典型。由于老年人生理功能衰退， 解毒 能力差，免疫功学中 黄疸 、胁痛、症积、郁症等范围。
...的不良影响，应专心细嚼慢咽，排除一切思想杂念。生活要有规律，保持身心愉快，树立信心。切忌大怒、大悲、情志过度变化，怒后勿食，食后勿怒。 2．保健康复方法 （1）用餐前培养食欲，引起胃的蠕动与分泌活跃，等于在就餐前做胃的准备活动，方法为叩齿、舌搅动，喝少量饮品等，感到口腔内有唾液分泌后开始用餐。 （2）饭前或饭后半小时自己用手按摩腹部。手法顺时针或逆时针旋转揉...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。