...睡不醒 推荐科室：神经内科、精神科、中医科 应对策略：睡眠时间过多，通常是由于作息时间不规律引起的，所以要改善你的嗜睡情况，应调整自己的作息时间表：日出而作，日落而息。中医学以“天人合一”理论来认识人体，即人的作息时间应与大自然相一致。 代表...
...直接牵拉舌体而防止舌根后坠。对轻、中度SAS患者或不耐受CPAP治疗者可试用。 7.手术治疗 手术治疗主要基于两个目的：①绕开睡眠时易发生阻塞的咽气道，建立第二呼吸通道。②针对不同的阻塞部位，去除解剖狭窄、扩大气道。由于其有创性及疗效有限，除...
...爱美的女性都知道，睡眠对于保养容颜的重要性。充分的睡眠能促进皮肤细胞的分裂，保持其活力，使皮肤焕发光彩，减少皱纹，淡化黑眼圈。 因为只有当人处于睡眠状态时，血液才能通过毛细血管充分到达皮肤，而充足的睡眠可加强皮肤层的血液循环，充分的...
...【诊断】 1.好发于青壮年男性。 2.除正常睡眠外，可在任何时间或场所(如行走、谈话、进食和劳动中)入睡，不可自制。每次持续数分钟至数小时，可一日数发。 3.常伴有 ①猝倒症。突发四肢无力，不能维持正常姿势而猝然倒地，意识清楚，历时短暂，...
...一个人如果三天三夜不睡眠，就会产生幻觉，思考判断力、记忆力都会明显减退，甚至出现心悸、血压增高等反应。因此，科学地安排睡眠十分重要。 近年来，癌症的发病率呈直线上升趋势，虽然对癌症的发病机制仍众说纷纭，但有一点可以断定，发生部变的细胞是...
...角度改变，呼吸不顺畅，加重打鼾的程度。 因此，对打鼾的人来说，要选择软硬适度的枕头，如荞麦皮的枕头。如果习惯睡硬枕头，喜欢仰卧的人在选择枕头时，将虎口向上握拳，枕头的高度等于竖着的一拳高为宜。 总是习惯侧卧睡眠的人，要根据自己的肩膀宽度选择，...
...癌症防患于未然。 一个人如果三天三夜不睡眠，就会产生幻觉，思考判断力、记忆力都会明显减退，甚至出现心悸、血压增高等反应。因此，科学地安排睡眠十分重要。 经专家研究发现，睡眠可表现为慢波时相和快波时相。慢波时相对，脑垂体增加分泌生长素，促进身体...
...曳詞之難也。象气之出難。凡𠄎之屬皆从𠄎。𢎧，古文乃。𠄕，籒文乃。奴亥切〖注〗臣鉉等曰：今隸書作乃。〖注〗【正字通】說文，乃本作𠄎。集韻作𢎗，蓋沿篆文而譌。 (乃) 曳䛐之難也。玉篇䛐作離、非也。上當有者字。曳有矯拂之意。曳其言...
...睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的“营养”。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量，威胁到我们的健康。 枕头过高 从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低容易造成 “落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮...
...如何找到正确的睡眠姿势，配合夜间醒来（和你需要不断地撒尿），以及怀孕期间良好的睡眠 当然，您预期睡眠剥夺拿出有一个孩子 - 但可能你没有想到它来了，直到你的宝宝。但现在你知道：这是几乎很难怀孕期间良好的睡眠，因为它是当你是一个新的父。也许...
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