高温天气,人体新陈代谢加快,心脏的负担也较重。按中医理论,夏季是最需要养心的时候。所谓养心,既是指心脏的养护,也是指心理的调养。如何以科学合理的方法养心,今天我们就来聊聊这个话题。 夏季易发心血管疾病 夏季的高温会让人体心肌耗氧量较其他季节明显增加,心脏也经常需要超负荷运转。此外,夏季出汗较多,人的血液黏稠度相对增高,更增加了心脑血管疾病的发病率。研究发现,...
...影响健康恢复。脾胃虚的患者,更应少食该类食物。服解表透疹药时,宜少食冷酸食物。因冷物、酸味均有收敛作用,影响解表药的功效。 辣的食物性热。在中医辨证为“热证”(如 便秘 、尿少、 口干 、唇燥、咽喉肿痛、 鼻衄 、舌干红等症状)的病人,辣的食物会增加热象,抵消清热 凉血 药(如 石膏 、 银花 、 连翘 、 山栀 、 生地 、 丹皮 等)及滋阴药(如 石斛 ...
...明目、止 口臭 。 蔷薇 :气香味淡,可解暑去毒。 剑兰:性寒、味香,可解郁、疏经络、消痰。 秋海棠 :润肌肤。 喝花卉茶要注意什么 传统的中医著作中明确指出所有花类均属寒性,而女性属阴,阴者寒也,也就是说寒药治热病。 寒性体质 饮用花卉茶,应该加入一些热性的成分,以便平衡药性、增进功效。比如:喝 菊花 者加点 枸杞 ;喝 玫瑰花 者滴点红酒;喝桂花者加点 ...
...响宝宝的新陈代谢,易出现 虚脱 、乏力、精神不佳等问题。 “孩子尿量少(一天少于2~3次),或尿液特别黄,就提示孩子缺水了,要注意补水。”省中医院儿科主任医师李伟建议,6个月以下纯母乳喂养的孩子,可在两次喂奶中间,让他喝一次水;而6个月以上的孩子,宜一日三餐食用加盐的汤水、粥类,不仅能补充水分,还能弥补汗液中流失的钠、钾等矿物质。 ◆蛋白质高温天气,孩子 食...
...,也有合成的。最好选择天然的维生素E,人体吸收利用率较好。 药膳:轻松补充女性激素 中药里能够补充激素的药物,多属于 补肾药 与补血药。一般中医师用来治疗不孕症及更年期障碍的药物,在临床上都有调节女性生殖生理的功能。 1. 肉苁蓉 、 补骨脂 、 淫羊藿 :常常用来治疗不孕症。 2. 莬丝子、 杜仲 :具有补肾安胎的效果。 3. 阿胶 、 山药 、 益母草 ...
进入秋冬季节,素有进补习惯的广州人又开始计划各自的“补身大计”,于是,广东出现了果子狸重返餐桌的迹象。中华医学会会长、中国工程院院士钟南山3日表示,野生动物病毒传染的危险性很高,大家不能放松警惕,虽然表面上看SARS已经离开我们,但不排除有隐性危险,故绝不能放松警惕,更不能放开胃口去吃果子狸。 3日上午,钟南山教授带领多位广州医学院附属第一 医院 的医务人员...
进补,是祖国医学的一大特色。对体质虚弱的脑力劳动者尤其必要,是项有益的健康投资,但进补要得当。 (1)进补宜“因人而异”、“因症而异”。 (2)遇有“虚不受补”的病人,宜①补药量不宜过大;② 调理脾胃 功能为先;③不可强补,可由少补过度到多补。 (3) 感冒 发热 或慢性旧疾迁延不愈,久病有 瘀血 内阻时,气候炎热且有 温热 内蕴时,均不宜进补。 (4)壮实...
...男士健康午休法 补中益气要看好时令 对男人重要的几种营养 几个健身技巧保男人健康 健康男性保健方法 降压药为什么会引起阳痿? 立秋过后 男性进补勿忘排毒 男人“小毛病”持续须重视 男人不吃早餐易显老 男人不可盲目和过度壮阳 男人的腰如何强健有力 男人排尿有讲究 男人平时怎么保健 男人秋季养阴防燥 男人四十要“保养” 男人维护好自己的排毒武器 男人性保健的关键...
中医称“滑胎”或“数坠胎”, 流产 患者的中医证候以肾虚和脾肾两虚较为常见。其主要表现是 腰膝酸软 ,小腹隐痛下坠, 头晕 耳鸣 ,孕后阴道少量出血,色淡黯,面部或眼眶黯斑。平素体质虚弱,有 自然流产 病史。常见于黄体功能不健、妊娠免疫调节失衡者。安胎则以补肾健脾为主,可选用滋肾育胎丸。 在岭南地区,气候温热,体质偏于阴虚或阳盛者颇为普遍,均可表现为血热证。...
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