中医学对运动养生认识_运动养生_【中医宝典】

...千百年来,人们在养生实践中总结出许多宝贵经验,使运动养生不断得到充实和发展,形成了融导引、气功、武术、医理为一体,具有中华民族特色养生方法。 中医认为用传统体育运动方式进行锻炼,可以活动筋骨,调节气息,静心宁神,从而畅达经络,疏通...

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夏天不出汗危害_夏季养生_【中医宝典】

...中医自古就有“出汗养生治病”之说,主张:出汗可以通经活络,疏通血脉。但现代人享受到空调清凉,但却失去了天人相应、顺应自然养生机会,那么危害到底有多大呢?下面向大家详细介绍。 中医自古就有“出汗养生治病”之说,主张:出汗可以通经活络,...

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膏方——独具中医特色养生保健奇葩_医案心得_【中医宝典】

...上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院 房敏 中医学博大精深,在几千年实践发展过程中,形成了许多效果显著养生保健、防病治病技术和方法,膏方正是其中特色鲜明一种。膏方养生以中医学阴阳、脏腑、气血等理论为基础,运用中医整体观,贯彻三...

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辨明体质九种情况辨证施治_中医辩证辩证论治_【中医宝典】

...通过“健康小屋”等方式为居民“治未病”,力图将“亚健康”等状态防患于未然。 “治未病”实质预防 什么中医“治未病”?在全民保健热潮中它如何发挥功效?河北区卫生局工作人员表示,目前中医“治未病”有一整套规范化流程,首先要进行一次中医...

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瞧瞧中医专家们私家养生法_【中医宝典】

...压力、家庭压力、失业危机、追求名利而不得等。自古有养生先养心之说,就是说要学会自我调剂。我哲学:认认真真地做事,没心没肺地活着。 记者:在你眼中,一个人健康标准什么? 朱进龙:睡眠好,吃饭香,排泄畅,精力旺。从中医养生之道来说,即“...

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小雪养生防感冒_冬季养生_【中医宝典】

...“正气内存,邪不可干,邪之所凑,其气必虚。”中医认为人体抵抗力为“正气”,一切致病因素为“邪气”。当人正气充足,抵抗力也强盛,邪气就不容易使人患病,这就体现了养生防病重要性。 “小雪”二十四气节中的第二十个节气,今年11月22日。...

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夏季养生_四季养生_【中医宝典】

...绿豆爽 清热败火话绿豆 入伏要“三防” 入夏常备防暑药 三伏“桑拿天”养生良策 三伏身多恙 三防保安康 三伏天解暑有方 三伏贴按疗程关键 三伏炎夏也要防寒湿 三瓜陪你度酷夏 三款消暑粥 三类人夏季不宜喝绿豆汤 三种夏季常见病不容忽视 生姜...

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中医养生春日进补要恰到好处_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...调养中的“进补”中医养生保健重要方面。而养生进补要讲科学,要因人而异有所选择,只有这样才能提高机体免疫力,促进身体健康。...

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中医治疗子宫肌瘤什么方法_【妇科宝典】

...中医治疗子宫肌瘤方法经过实践检验效果比较好方法,深受患者,那么究竟中医治疗子宫肌瘤方法什么呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家,专家给出了如下解答。 中医治疗子宫肌瘤方法: 一、出血过多期间,应以止血为先,治法有三: 1.活血化淤...

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中医治疗盆腔囊肿原则什么_【妇科宝典】

...中医治疗盆腔囊肿原则什么?这大家应该把握,只有了解了中医治疗盆腔囊肿原则,才能够进行积极治疗,保证大家安全,接下来我们就对中医治疗盆腔囊肿原则做详细分析。 中医治疗盆腔囊肿原则: 1、标本兼顾多囊肿发展至后期,盆腔用先司,浊毒...

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