...后，仰头漱，最后吐了。把剩下的生甘草水，用棉棒蘸揉耳鼻腔，可以预防传染性感冒。 预防感冒：用鼻呼吸，按住两个穴： 大家先来看看著名养生学家、中医学者朱鹤亭老先生提供给我们的方法： 第一，不要张嘴，尽量用鼻子呼吸。即使要讲话，也不要正面和他讲，要侧面或者想办法回避讲。 第二，讲话的时候手按着合谷、列缺两穴，列缺是肺经的络穴，络穴是起通达调节作用的穴位。一个指头...
每天充足的睡眠是一切生活的强力保障，可你知道吗，睡觉不止能补充体力，更是身体的第一大补。中医提醒：睡觉最大补，注意3点更能防病！ 一、最佳睡觉时间 最佳睡觉时间应该是亥时（21-23点）至寅时（3-5点）末，也就是在晚上21点睡下，早晨5点起床。亥时三焦经旺，三焦通百脉，此时进入睡眠状 态，百脉可修养生息，可使人一生身无大疾。百岁老人有个共同特点，就是亥时睡...
第一单元 中医儿科发展简史 细目一：历代儿科名家 要点： 扁鹊、淳于意、巢元方、钱乙、陈文中、万全、陈复正、吴瑭 细目二：著名儿科专著 要点： 《颅囟经》、《诸病源候论》、《小儿卫生总微论方》、《小儿药证直诀》、《幼幼新书》、《育婴家秘》、《幼科发挥》、《幼科铁镜》、《麻科活人全书》、《幼幼集成》、《温病条辨·解儿难》 细目三：学术思想 要点： 1.钱乙的学...
...衰盈亏决定着机体的生、长、壮、老、已，肾精衰少与某些先天性疾病、生长发育不良、生殖功能低下和衰老密切相关。 生理上，精既是脏腑功能活动的物质基础，又是脏腑功能活动的产物，也是脏腑生理功能的激发和推动力。病理上，精亏则生长发育迟缓，脏腑柔弱，功能活动减退；同时，脏腑功能不足，精气化生 无力 ，又会使精气进一步亏耗。因此，精是生命起始、机体生长发育和生殖的重要物...
...和气血盛衰情况。《素问·脉要精微论》云：“夫精明五色者，气之华也。”望色以望面部气色为主，兼望肤色、目睛、 爪甲 等部位。根据五行学说和藏象理论，五色（青、黄、赤、白、黑）配五脏，故五色变化能反映相应脏腑的精血盈亏，光泽的变化能反映精气的盛衰。此外，病邪的性质、邪气部位等，也会通过色泽变化而有所反映。 1．常色 常色即正常面色与肤色，因种族不同而异。我国健康...
千百年来中医诊病就像一场考试，求诊的人在医生面前把手一伸，医生摸摸左手脉，摸摸右手脉，看看舌苔，反复询问病人症状、感觉，然后大夫就会将患者的病证清清楚楚地讲出来，如果患者信服，这场考试就算通过了。医生是如何通过摸脉来判断病证的呢? 首先感觉到脉搏的位置，有的轻轻一摸就能摸到，有的却需要用力才能摸到，这就分出了 浮脉 和 沉脉 。 第二点是脉搏的力度，搏动有力...
人为什么会生病？孩子生病怎么办？什么人生病不看医生？ 理解中医精华者很少会生病，一般情况下生病也不用看医生。 不懂中医怎么办？理解一些大原理，也可以做到很少生病。 本文是tuenhai(tuenhai.com)阅读《不生病之真法》的读书笔记。采用摘录加上评述的方式。也许读了本文，当别人问你，什么人生病不看医生，你一个字就可以回答他了。 健康的人生必定身心平衡...
...心肺从部位上米划分属阳，肝脾肾属阴。具体到每一个脏腑又可以再分阴阳，知心有心阳、心阴；胄有胃阳，胃阴等。就物质与功能而言，功能活动为阳，物质基础为阴。但功能中又可分阴阳，物质中也可分阴阳。如气为阳，血为阴。总之，人体上下，内外各组织结构之间以及每一组织结构本身，虽然关系复杂，但都可以用阴阳来概括说明。故古人说“人生有形，不离阴阳”。 阴阳在人体生理功能上的体...
...、生理现象。藏象即是指脏腑生理或病理表现于外的征象。藏象学说即是研究人体各个脏腑的生理功能、病理变化以及脏腑之间相互关系的学说。 藏象学说是中医学理论的重要组成部分，它的基础是脏腑。人体的生命活动主要依赖于脏腑的生理活动，所以观察、了解生命活动的外在表现，以及人与自然的密切关系，进一步研究内在脏腑的生理功能及其变化规律是藏象学说的主要内容。 脏腑（人体内脏）...
（一） 阴阳学说 本世纪五十年代以来，中医界对阴阳学说的渊源、基本内容、性质、作用与地位等进行了整理和分析研究。 例如任应秋在《阴阳五行》一书中，提出了阴阳学说“两体合一”、“动静升降”、“始终嗣续”、“两极反复”四大规律，以阐明阴阳的奥义。在各种中医理论的教材和专著中，阴阳学说的基本观点被归纳为：自然界一切事物均可被分为阴阳两大类，是万事万物的根本。阴和阳...
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