...及内养功；胃肠病等消化系统疾患及 肺结核 等，可选内养功； 神经衰弱 、 阳痿 、 遗精 、 早泄 等，应选强壮功，配合保健功。总之，应根据中医诊断，分清自己的身体偏于阴、阳、寒、热、虚、实哪种状态。如吸为阳、呼为阴，调整呼吸时阴阳的长短，即可调阴阳。例如，阴虚有火的人，可吸短呼长，着意于呼气；阳虚有寒的人，可着意于吸气，吸气深长。阴生于静，阳生于动，调节动...
...助正气，从而达到强身健体、祛病延年的效果。 特区一：腹脐 养生关键词：消除腹部脂肪，防治 便秘 。 腹脐部是养生专家很重视的保 健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。 揉腹还对 动脉硬化 、 高血压 、 高血脂 、 糖尿病 、脑血管疾病、 肥胖症 有良好的辅助治疗作用。 保健方法：...
刮痧疗法，同中医针灸、推拿、拔罐等一样，是我国劳动人民在长期与疾病做斗争中发明的一种自然养生疗法。人体的背颈骨上下及胸前、胁肋、两肩臂等处，用铜钱、光滑的石子等蘸 香油 刮擦，起到治病的效果，为刮痧。 刮痧疗法的理论基础是中医经络学说，主要是十四经脉理论。。目前，全国有很多专家、学者对刮痧疗于法进行研究和推广。并有许多专著、卞论文问世。这说明刮痧疗法越来越受...
...转动，当颈部后仰时可有窜电样的感觉放射至手臂上，手指麻木，视力模糊等症状。重者可致肢体酸软 无力 ，甚至大 小便 失禁， 瘫痪 。下面来看看中医怎样教你刮痧巧治颈椎病： 刮痧、拔罐部位 1、头颈部：百会、风池、哑门、大椎。 2、背部：肩井、天宗、肺俞、心俞。 3、上肢部：肩髃、曲池、手三里、外关。 4、下肢部：足三里、丰隆、条口、阳陵泉。? 概述 肩周炎 又...
中医拔罐疗法又称“角法”，拔火罐通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。 拔火罐与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一。拔火罐通过物理的刺激和负压，能促进血液循环，激发精气，调理气血．达到提高和调节人体免疫力的...
诊断智能迟缓应该符合以下三点： （1）在小儿时期起病； （2）智商一般在70以下； （3）社会适应能力的缺陷。目前有些医疗单位或学校仅凭智商值在70以下就诊断为智能迟缓是不恰当的。 引起智能迟缓的原因很多，如胎内或生后的感染、营养不足、围产期因素、遗传、先天的脑发育缺陷、代谢障碍等。 但轻度的智能迟缓多数由社会环境因素引起，例如缺乏人际之间的交往、接触和缺乏...
...常在精神 紧张 、气候变化、饮酒或食用辛辣刺激性食物后发生。搔抓后皮肤可能会出现抓痕、 血痂 或色素沉着样变化。瘙痒的部位可泛及全身各处。 中医学认为，此病多因肝 肾阴虚 ， 阴血不足 ， 血虚 不能濡养肌肤而致。 拔罐方法： ①阿是穴（ 皮肤瘙痒 处）法。哪里瘙痒就在哪里拔罐。留罐30～40分钟。 ②选取大椎区、肝区、肾区、前后肺区、脾区、血海、三阴交、足...
...的最佳季节。尤其老人，脾胃功能本身就弱，饮食稍不注意就容易生痰，加之夏秋之交，早晚温差较大，老人多肺气不足、免疫力低，更容易因而生痰。 中国中医科学院老年病研究中心刘征堂副主任说，痰多要调理肺，多食用 银耳 、 百合 、梨、藕、 荸荠 等清肺化痰的食物。还可以尝试中药热熏气疗法。热熏气疗法是指将嘴张开，以适当距离对着有热气的水杯熏。热水内浸泡适量中草药，水温...
中医推拿是由 人类 本能发展起来的一种治疗方法。我们常以“舐犊之情”来形容母爱，美国达克大学的研究人员发现，母鼠经常用舌舔幼崽的头、项、背，可以促使其体内产生生长激素。所以，在小儿背部捏脊，就能起到增强其体质的良好效果。一般认为，推拿除消除 疲劳 以外，临床上仅用于治疗骨伤科疾病，而历史上行之有效的内、妇、五官科推拿治疗几乎被遗忘。中医古代名著《黄帝内经·素...
...口与直肠或肛管相通，常是 肛旁脓肿 不愈的结果。外口流出少量黄水，有时暂时闭合，但感局部 胀痛 ，溃破后又流黄水，反反复复，不能愈合。治疗有中医挂线疗法和手术切除瘘管两种，各有优缺点。高位瘘管（指内口在直肠高处）和左右两侧瘘管（外口两个或更多，分布在肛旁两侧）要分两次手术，以防切断括约肌而致 大便失禁 。如低位和单侧瘘管一次手术就可收效。 在伤口未全部愈合时...
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