...“秋冻” 正确对待“秋膘”“啃秋” 中秋后洗澡别太勤 中秋前后养生“膏招” 中医古籍对秋季养生论述 中医养生之“冬季八宜” 中医养生之冬季养肾 专家教您秋天养肺方 ...
...宜选辛、甘温之品，忌酸涩，应多食用蔬菜以及山野菜等。 养肾 春天气候舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能损害初期的疗效较高，患者要注意春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。可食用清淡蔬果，如山竹、藕、...
...奢侈的欲望，减少过度的思想负担和精神紧张，要清心养神，恬淡虚无，精神松弛，去除烦恼郁怒，避免增恨忧愁。节欲静养可以修复心理创伤，恢复功能障碍，保养肾精。如对金钱财产、权力官职、名望地位过度的追求，势必耗精伤神，在追求这些欲望时常会勾心斗角，...
...增苦，以养肾、护心。 三、冬练“三九”，预防疾病。 古今养生家都重视冬练“三九”。风雪练精神，又练体魄，可增强抗寒防病能力，防止“冬胖”。可选择步行、慢跑、拳剑、气功、健身操、羽毛球等项目。晨练不宜太早，以太阳初升为宜，以身体微热不出大汗为...
...养生，又名摄生、道生、保生等，保养身体之谓。换言之，养生是指根据生命发展的规律，采取保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿等措施而进行的一种健身益寿活动。中医养生流派有静神、动形、固精、调气、食养及药饵之分。养生内容广泛，方法众多，而以调...
...去掉尘埃，置锅中，溅入少许淡盐水，炒干。因为中医说“咸入肾”，指咸味的药物或食物最容易作用于肾，咸味适度可以养肾，过咸则伤肾。 十一、田七【功效】田七是参类的一种，有着滋补的作用，而且田七原来是跌打药，有着通筋活络、活血祛瘀的药理性。 【养生...
...《本草易读》败龟板醋或酒炙灰用。捶碎以水浸之，熬膏尤良。甘，平，无毒。补心养肾，滋阴益智，续筋健骨，催生消疮。治劳热骨蒸，疗阴虚血衰，解症瘕麻痹之缓疾，泻痢咳嗽之陈 。痔漏悉疗，崩带皆医，难产须用，久疟能断。《药鉴》败龟板气平，味咸甘，...
...------泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。 驴肉------俗话说：“天上...
...------泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。 驴肉------俗话说：“天上...
...治腰脚筋骨间疼痛不能步履，其效如神。华宫使传方。续添苍术（去粗皮一两） 干蝎（洗去土，半两） 天麻 草乌（头生，去皮脐） 黑附子（炮，去皮上为细末和匀，如肾气，用豆淋酒调服一大钱匕，药气所至，麻痹少时，须臾病随药气顿愈；如骨髓中痛，用...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
