...现代医学认为持续强烈的精神紧张、情绪激动等可使迷走神经兴奋,刺激胃腺和胃泌素的分泌,使胃酸分泌过高而发生溃疡。同时也可通过下丘脑—垂体—肾上腺皮质轴使肾上腺皮质激素分泌增多,这样可促进胃蛋白酶分泌,并可降低胃粘液的屏障作用而形成溃疡。 气功...
...历代名医是如何看待气功 汉唐年间,气功在医务界颇为盛行。当时的名医如华佗、葛洪、陶弘景、巢元方、孙思邈等都是精于气功的大师。他们在气功健身的实践和文献的整理上都有重大的贡献。 宋、辽、金、元四朝,战争频繁,社会动荡,百病丛生,急需解决疾病...
...发生的低血糖反应。 建议选择步行的糖尿病患者这样做: 1.选择一双舒适的鞋子。 2.每天坚持,几天后可以慢慢地加快步行速度。 3.摆动臂膀,使走路成为一种全身运动。 布格(Buerger)锻炼法是一套改善足部血液微循环的运动方法,可有效防止...
...太极气功是一种较常用的气功功法,以太极功法进行减肥,也是运动减肥的一种手段,对于单纯性肥胖有一定的效果。 现将其功法简要介绍如下: 第1式:起势调息 ①自然站立,两脚与肩同宽;含胸拔背,两手自然下垂。②两臂慢慢向前平举,两手稍高于肩,手心...
...中国的气功有很多种,但是气功修养的三个方面却没有什么大的不同,那就是调身、调息、调心。 息是呼吸的次数,身和心是身体和心神。这三个方面归纳起来首先就是动和静的问题。 大家可以想一下,你身边的人有的爱动,有的喜静,爱动的有健康的、长寿的,可...
...放松功是初学气功的人一般应首先学习掌握的入门功法,是一种采用或卧、或坐、或站等姿势来练习的静功。也是深入学习高级功法前应该掌握的基本功。 一提起放松功,一般人多容易理解为只是放松肌肉。其实放松功要求的不是单纯的肌肉放松,也同时要求精神的...
...调节作用,并能显著地提高动物的免疫机能。总之,大量的临床总结和科学试验,证明了气功外气疗法是中国传统医学的一种很好的医疗方法,它历史悠久,经验丰富,疗效可靠,因此,它必将为群众保健治病发挥积极的作用。...
...加以应用。自我监测的内容有以下两个方面: 一是主观感觉:一般包括运动前、中、后的各种感觉,食欲,睡眠,运动欲望,排汗量,有无疲乏感,心悸,气短,头痛,腰腿痛等。如锻炼后精力充沛、心情愉快、睡眠及食欲好,无心悸、气短,虽有疲劳感,经休息后就...
...气功外气在临床上治疗肝胆系统疾病取得疗效的报道已较多。对慢性胆囊炎、胆结石症具有较好的疗效,在减轻症状、缓解疼痛方面,其疗效尤为明显。提示气功外气作用下,可使奥狄氏括约肌的机能状态有所改变。故本工作以奥狄氏括约肌的平滑肌肌电图为指标,观察...
...法国国家卫生与医学研究所最近实验用两种抗抑郁药治疗脑血管疾病后遗症,获得了一定疗效。脑淤血和脑血栓等脑血管疾病可以造成失语、偏瘫等严重后遗症,尽管患者可接受一些康复治疗,但大部分疗效都非常有限,这主要是由于病变周围的脑组织受到不可逆转的...
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