...应用俞穴处。穴肝俞 心俞 脾俞 肺俞 肾俞 胆俞 小肠俞 胃俞大肠俞膀胱俞 风门 百会 接脊一穴。在背当中心。天窗 明堂 神庭 风府 风池 玉枕承浆 太阳 鸠尾 巨阙 上脘 中脘 下脘 胃脘 阴倍二穴。在胃两旁各一寸半。章门手太阳 手阳明 ...
...喜归本脏，有余之病，宜本味通之。五禁者，五脏不足之病 五走酸走筋，筋病毋多食酸，多食令人癃。酸气涩收，胞得酸而缩卷，故水道不通也。苦走骨，骨病毋多食苦，多食令人变呕。苦入下脘，三焦皆闭，故变呕也。甘走肉，肉病毋多食甘，多食令人心。甘气柔润，...
...拉摩经肚脐，右手拉摩经上、中、下脘等各自回到原地胁肋。吸气时让胸廓尽量扩张慢慢鼓起来;呼气时让胸廓尽量缩小、腹肌收缩。(稍停屏气)反复鼻吸口呼1分钟。吸进氧气呼出二氧化碳，增强肺活量，改善心、肺功能。 4、两手交替、拍胸捶背。坐或站，先用...
...太阴、少阴并行腹里，循关元，历石门，会足少阳、冲脉于阴交，循神阙、水分，会足太阴于下脘，历建里、会手太阳、少阳、足阳明于中脘，上上脘、巨阙、鸠尾、中庭、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇玑、上喉咙，会阴维于天突、廉泉，上颐、循承浆与手足阳明、督脉会...
...归本脏，有余之病，宜本味通之。五禁者，五脏不足之病五走酸走筋，筋病毋多食酸，多食令人癃。酸气涩收，胞得酸而缩卷，故水道不通也。苦走骨，骨病毋多食苦，多食令人变呕。苦入下脘，三焦皆闭，故变呕也。甘走肉，肉病毋多食甘，多食令人心。甘气柔润，胃柔...
...应用俞穴处。穴肝俞 心俞 脾俞 肺俞 肾俞 胆俞 小肠俞 胃俞大肠俞膀胱俞 风门 百会 接脊一穴。在背当中心。天窗 明堂 神庭 风府 风池 玉枕承浆 太阳 鸠尾 巨阙 上脘 中脘 下脘 胃脘 阴倍二穴。在胃两旁各一寸半。章门手太阳 手阳明 ...
...可用右手托胃底部，用力缓缓向上推移，反复数次。（五）推拿调养法（1）腹部推拿：取中脘、下脘、石门、天枢穴，用右手中指一指点、一指揉、振法，同时左手拇、食、中指持艾条2支配合灸10分钟。（2）背部推拿：取脾俞、胃俞、胃仓穴，用掌揉、捏脊、三指...
...以见浑沦之无间．一而二．二而一者也．任脉起于中极之下．会阴之分也．由是循曲骨．上毛际．至中极．行腹里．上循关元、石门、气海、阴交、神阙、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阙、鸠尾、中庭、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇玑、天突、廉泉．上颐．循承浆．...
...以见浑沦之无间．一而二．二而一者也．任脉起于中极之下．会阴之分也．由是循曲骨．上毛际．至中极．行腹里．上循关元、石门、气海、阴交、神阙、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阙、鸠尾、中庭、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇玑、天突、廉泉．上颐．循承浆．...
...温皮肤分肉之间，今寒气在外则上焦不通，上焦不通则寒气独留于外，故寒栗。（寒气在外，阻遏阳道，故上焦不通，卫气不温于表，而寒气独留，乃为寒栗，此阳虚则外寒也。）帝曰∶阴虚生内热奈何？岐伯曰∶有所劳倦，形气衰少，谷气不盛，上焦不行，下脘不通，...
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