...困难、抵抗疾病的能力。踢毽子是男女老少不同年龄、不同性别人群的欢聚，还是社交的好形式，对于增加相互间的了解和友谊、消除老人与青少年之间的代沟及老年人的孤独感等，都是有效的妙方良药。 其次，踢毽子时出现的激烈运动，无疑能对人的呼吸、血液...
...病人需卧床1周，上半身要处于绝对平卧状态。由于卧床时间较长血流变馒，尤其是老年患者易造成下肢深静脉血栓形成。因此，为了促进血液循环，预防下肢深静脉血栓形成，行一侧全肺切除术后的病人应在床上做下肢运动。 ...
...前段时间，我妻子怀孕了。近日，妻子去医院做孕检时被告知得了妊娠糖尿病。请问什么是妊娠糖尿病？什么时间做妊娠糖尿病筛查才好呢？ 福州市读者：向 明 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣 妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型，指确定...
...种元素的食物有:青菜、甘蓝、芥菜、青椒、鲜枣以及鱼、奶、白菜、豆类等 5.另外,苦瓜、南瓜、洋葱、黄鳝等对病人多食、多饮、多尿症状有明显的改善用，有调节血糖浓度的功能，平时多吃对身体有好处 糖尿病人吃什么好?由于糖尿病的特殊性，所以在糖尿病...
...向右，再回到原来姿势，做5次。 使腰、背及腹部坚实的运动 ①直立，两手伸直向上，弯曲上身向前，双手不要接触地面，膝微曲而放松。再回到原来直立位置，重复10次。 ②直坐，在无把手的椅子上，用两手握椅，举右腿，向前直伸，抬高腿向前后各45厘米，...
...近年来，宫颈炎的发病率一直呈现上升的趋势，从而引起了很多女性朋友们的注意。宫颈炎会给女性带来的危害是很大的，我们一定要积极的预防。那么，远离宫颈炎需要做些什么呢? 要做好妇科检查 妇科检查中一般都包含着对子宫的检查，定期检查是很有必要的，...
...注意问题 老年人做憋气运动引起胸闷 老人，按五行分类健康旅游 老人不妨做做正驼操 老人餐后不宜即时运动 老人晨练竟是最常见短命误区 老人晨运不宜长时间蹲马步 老人春季梳头益养生 老人锻炼暮练更比晨练好 老人多做手指运动防痴呆 老人防治腰腿痛 ...
...伸展运动可以拉伸肌肉、活动关节、延缓衰老。 随着年龄的增加，中老年人的关节灵活度会下降，导致运动、活动受限，活动少了，身体机能必然会下降，加快衰老速度。经常做拉伸运动不仅能保持关节的活动度，还能维持肌肉弹性，减缓身体平衡力下降的速度。如果在...
...子宫内膜炎是妇科疾病中发病率很高的疾病，会给患者健康造成巨大的伤害，当女性朋友得知自己患了该疾病以后，都在关注疾病的治疗方法和食疗方法，那么子宫内膜炎吃什么好呢?接下来我们就来详细把握一番。 1.槐花苡米粥：可以用槐花10克，苡米30克，...
...外阴瘙痒让很多女性很尴尬，可是又不能去用手挠，去医院又觉得不好意思。让人产生自卑和消极心理。正常生活和工作都会受到很大的影响。外阴瘙痒是常见的妇科疾病，各位女性朋友都应该要引起重视。很多女性朋友都会想要知道，治疗外阴瘙痒有什么好方法。医院...
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