...冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。一年中最冷的时间就是在小寒阶段，在此期间“养肾防寒”就显得犹为重要。以下三靓汤能助你小寒不再寒冷，还可以起到补肾的作用。 海参羊肉汤：海参30克，羊肉150克，精盐、味精各适量。将海参浸泡水发后，洗净...
...1、鸡骨去皱 皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹...
...原系大病初愈，元气未复，今届大寒节令，恐伤正气，议用代茶饮”。其配方是：“人参三分，黄芪三钱，甘草五分，水煎代茶。”此茶人参、黄芪、甘草并用，可起补气之作用。 清代宫中除了患病时由御医开方用药外，对于日常防病的方药也甚为留意，无病、小病、换季...
...《医宗金鉴》食苦瓠中毒治之方黍穣煮汁，数服之解。【注】『风俗通』云：烧穣可以杀瓠。又云：种瓜之家不烧漆，物性相畏有如是也。人过食苦瓠，吐利不止者，以黍穣汁解之，本诸此。□扁豆，寒热者，不可食之。【注】扁豆性滞而补，如患寒热者忌之。□久食...
...【一】羊肉索饼方 食治老人脾胃气弱，不多食，四肢困乏无力，黄瘦。白羊肉（四两） 白面（六两） 生姜汁（一合）上以姜汁溲面，肉切作 头。下五味椒葱煮熟，空心食之，日一服，如常作益准。藿菜羹方 食治老人脾胃气弱、饮食不多、羸乏少力。藿菜（四两...
...汁水，取出红枣，弃葛根渣。绿豆洗净后，倒人有红枣药汁的小砂锅内，用小火慢炖40分钟至1小时，离火。淡食，每日2次，每次1碗，当天吃完。 本方来自《常见慢性病食物疗养法》，常食不仅能降低血糖，且能降低血压，尤适用于糖尿病之“中消证”患者。 [方...
...《医宗金鉴》治食犬肉不消成病方，心下坚，或腹胀口干大渴，心急发热，妄语如狂，或洞下方杏仁（合皮熟研用）一升以沸汤三升，和取汁，分三服，利下肉片大验。【方解】此以相畏相制之义也，犬肉畏杏仁，故用此而诸证悉除矣。□妇人妊娠，不可食兔肉及□、鸡...
...麦麸(同炒)为末，每服9g，米汤送下或猪肉点食。(《本草纲目》)3．脾虚泄泻：糯米、淮山药共煮粥，熟后加白糖食之。(《刘长春经验方》)4．虚劳不足：糯米入猪肚内蒸干，捣作丸子，日日服之。(《本草纲目》)【使用注意】糯米性粘滞难化，故病人忌食...
...五七丸，临卧熟水送下。一方以百草霜，杏仁、半夏代胡椒、丁香。治破滞气，消饮食，开胃健脾 用木香一两，枳实炒一两，白术二两，为末，荷叶烧饭为丸如桐子大。每服五十丸，温水送下。治宿食腹胀，快气宽中 用木香、黑牵牛炒、萝卜子炒，槟榔等分为末，滴水丸...
...【一】羊肉索饼方 食治老人胸膈防塞，食饮不下，渐黄瘦，行履无气，软弱。羊肉（白者四两，切，作 头） 白面（六两） 橘皮末（一分）上捣姜汁搜面，作之如常肉。下五味、椒、姜、橘皮末等，炒、煮熟。空心食之，日一服。极肥健脏腑。黄雌鸡 方 食治...
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