...《睡诀》中提出：“睡侧而屈，觉正而伸。”意思是侧卧睡眠应略微屈着点身子，仰卧睡眠应伸展身子。这样可以使肌肉，尤其是腰背肌处于松弛状态，不仅有利于入睡及睡眠，而且还可缓解或预防腰痛。需要提醒的是，最能减轻腰痛的床垫类型为中等硬度，而不是直接睡...
...花瓣一样干枯， 那一定是脾脏不堪重负了…… 黄帝内经曰：“鼻者，肺之官也。 目者，肝之官也。口唇者，脾之官也。 舌者，心之官也。耳者，肾之官也。” 看看镜子里的五官， 它们其实也是五脏健康的镜子。 有了这通过五官看五脏的本领， 便能对自己的...
...原因之一。 本病属中医“痹证”之范畴。肾虚为病之本，风、寒、湿等痹阻经络为病之标。成人随着年龄的增长，肝肾亏虚，气血失养，以及不断遭受挤压、牵引和扭转等外力作用，使椎间盘逐渐变性，弹性减少，在外力的作用下，容易发生纤维环破裂和髓核向后外侧...
...要磨平。此外还须准备“0”～“00”号肠线剪成适当长度和段数，手术剪，无齿镊、弯盆等。（二）穴位穿线用具弯形三角缝针、持针钳、手术钳、注射器及针头“0”～“00”号肠线、弯盆、1％普鲁卡因、消毒纱布、洞巾等。二、操作方法（一）穴位埋线疗法1...
...腹针疗法演示。 林超岱介绍，北京薄氏腹针研究院薄智云院长在继承祖国传统医学的基础上，结合中医经络理论，经过20多年的反复临床实践创立的一种独特的针炙疗法。通过验证，“薄氏腹针疗法”适应范围广、高效、快捷、无痛、安全的临床优势，拓宽了中医针灸...
...清扫术。下肢黑瘤，应施行包括股淋巴结、腹股沟浅淋巴结、髂深淋巴结和闭孔淋巴结在内的髂腹股沟淋巴结清扫术。 对发生于躯干部位的黑瘤，有作者主张可将病灶与区域淋巴结做连续整块切除，以防在原发灶至区域淋巴结之间发生“途中转移”。 对已出现多区域...
...美国一项最新研究发现，减慢呼吸可以在一定程度上帮助人们缓解疼痛感。 来自巴罗神经学研究所和亚利桑那州立大学的研究人员在最新一期美国《疼痛学》杂志上报告说，他们选取了两组年龄在４５岁至６５岁之间的女性进行研究，其中一组为受到慢性疼痛困扰的...
...无上腹部疼痛者；1级：有轻度上腹部疼痛，不需服药，不影响工作者；2级：有中度上腹疼痛，服药或进食后，能较快缓解，能免强工作者；3级：有重度上腹疼痛，服药或进食后难以缓解，不能坚持工作者；②内镜观察标准。a痊愈：溃疡消失，有或无瘢痕；b显效：...
...由下向上1/5处即为该穴。 地机，正坐或仰卧位，在阴陵泉直下3寸，阴陵泉与三阴交的连线上，胫骨内侧面后缘处取穴。 归来，下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。 专家介绍，针刺需要了解穴位，如果你并不是很了解还是选择专业人士为你“缓解疼痛”吧!痛经...
...盆腔炎主要是指女性的内生殖系统发生的炎症，为子宫、输卵管、卵巢出现的炎症的渗出、充血、水肿等一些炎性的表现。湖北省妇幼保健院妇科门诊张水娟副主任医师建议，治疗急性和慢性盆腔炎，可尝试中医“慢功”。 急性盆腔炎患者如果有条件，可以住院治疗。...
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