...一面，善于思考，还要善于倾诉。 总之，按照中医养生防病的方法去生活、饮食、工作和学习，就能走出“亚健康”，达到“正气内存，邪不可干”的境界。 ...
...一、构成比与率是意义不同的两个统计指标构成比表示事物内部各组成的比重，率则是说明某种现象发生的频率或强度。常见错误之一是以构成比代率来说明问题。表20-2是某地肿瘤普查资料，从患病率看，年龄愈大，肿瘤患病率愈高；从构成比看，“60～”组的...
...；其次，几乎没有一个病例能支持“排毒”的理论，也没有任何一项科学实验和数据支持这些理论。中医把人体所吸收的东西分为两类，一类是精华，一类是糟粕，小肠的功能就是把二者分开，吸收精华，将不被人体所吸收的糟粕即“毒素”输送至大肠，排出体外。人体...
...宋代养生家陈直说：“秋时凄风惨雨，老人多动伤感。”老年人何以如此秋愁呢？原因是多方面的： 第一，“天人相应”说。在我国现存最早的中医典籍《黄帝内经》中说：“人与天地相应也。”“人与天地相参也，与日月相应也。”人类依赖自然界而得以生存，而...
...一、关于中医 在中医医疗工作中一谈到现代化，立即就能让人联想到“中西医结合”，似乎只有在中医医院大量“结合使用”一些西医方法，就算实现中医临床现代化了。有的人甚至还偏执地认为：“中西医结合是中医的发展方向”，这个提法本身就说明没有平等、...
...在中医是否科学的争论中，支持中医的人现在找到了一个为中医辩护的“理由”：拒绝用“西方科学”的随机、双盲、对照、可重复等一系列原则来验证中医是否科学。是不是另外有还“东方物理学”或“东方欧姆定律”等等的“东方科学”，这里我不讨论。因为科学是...
...从小柴胡汤的用量，我们看出了中医的一点门道。它取三、八之数，是跟寅卯辰相应，是跟少阳病的欲解时相应。我们辨证开方为的什么？不就是为了使疾病“欲解”吗？所以，与欲解相应就是一个根本的问题。象、数、物的不同层次。数的问题我们必须把它归到象上来...
...想象的那样简单。 1.什么是人体的“毒” “排毒”“排毒”，那么“毒”究竟是什么呢？北京东直门中医院内科主任医师姜良铎一言以蔽之：“所谓‘毒’，其实就是指我们人体的代谢废物。” 中医认为，对人体有害的皆为“毒”。“毒”通常分两种：一种是体内...
...身心的负担，同样导致亚健康的出现。 在造成亚健康的所有原因中，“人为生物钟磨损”也不容忽视。健康教育专家表示，相当一部分亚健康市民，平时生活、工作有条不紊，但一到双休日却一反常态，热衷于“夜生活”，“生物钟磨损”每五六天反复一次，形成...
...身体健康，烘托出家庭的温馨与和谐。在办公室中焚香闻香，可以提神醒脑，消除内心的紧张和烦躁，让人精神抖擞激发灵感。室内焚香更可以抑制因春节返潮湿暖所滋生的霉菌、驱除秽气。从中医的角度来说，焚香属于外治法中的“气味疗法”。当然在公共场合焚香，还是要...
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