基因影响睡眠_心理健康_自我调试_【中医宝典】

...的千百万人的生物标志物,研究Namni戈埃尔博士在费城的宾夕法尼亚大学医学院,写在新闻发布会上。这可能是特别重要的是那些谁在夜班工作,经常出差,跨多个时区,或者只是由于他们失去了睡眠多个工作和家庭的义务。 基因,DQB1基因* ...

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基因使人易感染口吃_五官口腔科口吃_【中医宝典】

...标记在这些家族中随口吃而遗传。这种共同遗传的现象,表明在这些家族中,口吃是由该染色体上的基因引起的。 目前,还不能肯定这个基因的影响到底多大。该研究的主要作者邓尼斯博士说道,我们知道,在遗传性的口吃中,可能有很多不同的基因参与在内。很...

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养生:想要精神敬重午睡_【中医宝典】

...胃肠因消化食物又需较多地供血。在这种情况下,大脑得到的血液也就相对少了。午睡可让大脑得到休息,是及时弥补大脑供血不足、护脑的重要措施。因此,人们对午睡理应敬重而不是不屑,特别是在炎热的盛夏。 午睡时间不宜太长,最佳时间为1小时左右。...

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研究发现脑膜炎易感基因_【中医宝典】

...细菌,但在易患脑膜炎人群中,脑膜炎球菌却可以劫持H因子,像特洛伊木马那样利用它来骗过人体免疫系统,从而使人们感染脑膜炎。 研究人员指出,这项研究有助于研制针对B型脑膜炎球菌的疫苗。目前,不少类型的脑膜炎现在已有针对性的疫苗,但不包括由...

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如何控制肥胖儿的饮食起居_内分泌代谢肥胖_【中医宝典】

...逐渐改变口味。例如,尽量少食用脂肪含量高的食物,而多吃蔬菜和水果。 2、建立的生活模式。尽量创造全家一起运动的机会,坚持晚餐后散步。另外,切不可一边看电视一边吃饭,他们应该坐在餐桌边,家长可以控制孩子的饭量,避免他们进食过多。 3、控制...

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产后瘦身的10大困惑问题_【中医宝典】

...作息,就算体内的肥胖基因真的会作祟,保持健美体态并非遥不可及。四、会胖的人,喝水也会胖?错。如果这是你不想开始实行减肥计画的借口,劝你快点找另一个理由吧! ◎真相:大量补充水分,养成多喝水的好习惯,事实上跟你会变胖,体内的脂肪过高并没有关系,...

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夏季谨防水果病_【中医宝典】

...糖份很高,小儿不适合多吃,不仅容易肥胖,还容易便秘。 专家提醒,要避免水果病,首先要了解水果的属性和自己的体质。从中医角度来说,人的体质有寒热之分,水果按其食物属性也分为热性、寒性和中性水果。体质偏热的人应多吃凉性的水果,体质偏寒的人要多...

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霉菌性阴道炎患者吃哪些食物_【妇科宝典】

...霉菌性阴道炎是非常普遍的一种疾病,霉菌性阴道炎也是十分常见的,患发霉菌性阴道炎的症状特征是非常明显的,给患者的生活带来的很大的影响,人们要注意了解霉菌性阴道炎的治疗方法。到底霉菌性阴道炎患者吃哪些食物? 1、霉菌性阴道炎一般要吃清淡的...

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50种食物终结肥胖_饮食健康_瘦身饮食_【中医宝典】

...针对造成赘肉的原因及常见肥胖的症状:浮肿、便秘、肥胖、气虚、疲劳、免疫力低落等,以下提供50种生机食材,让你成功瘦身! 浮肿克星:小黄瓜、冬瓜、香菇、玉米、薏苡仁、红豆、菊花。 便秘克星:牛蒡、茼蒿、高丽菜、白萝卜、蕃薯、芋头、金针菇、...

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吃辛辣 排湿不可取_【中医宝典】

...吃得上吐下泻。专家提醒,不要盲目为排湿而过吃辛辣,以免刺激肠胃而生他疾,可以多吃玉米、薏苡仁、扁豆、冬瓜等健脾胃、去湿气的食物,既安全又健康。 小学五年级的小玲这几天总觉得口中黏腻,腹部闷闷的,浑身乏力,一天稀便3~4次,家长以为小孩...

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