...20多年前，我曾是一个年轻的“老病号”：胃痛、风湿骨痛、感冒、失眠、呕吐、腹泻等疾病循环往复，各种各样的药丸、药片、药剂、药水连服不断。医生为我看病看得头痛，我也常为自己衰弱的身体垂头丧气。 一次去朋友家串门，朋友的父亲向我介绍了用腹式...
...国家中医药管理局农村与社区适宜技术项目：“平衡针灸治疗颈肩腰腿疼”特色技术。面对台下聚精会神听讲的乡村医生；面对友成企业家扶贫基金会出资的特殊培训，已经授课无数次的平衡针灸创始人王文远教授心情十分高兴，这是为解决农民看病难这一局面的改变，尽到了一位...
...之文体。又如“冉冉孤生竹”、“青青河畔草”，傅毅、蔡邕所作。以此而论，为汉明矣。 邺中集邺中七子，陈、王最高。刘桢辞气，偏正得其中，不拘对属，偶或有之，语与兴驱，势逐情起，不由作意，气格自高，与《十九首》其流一也。 文章宗旨康乐公早岁能文，...
...就完事了。 月经不调节食惹祸 “这与月经不调有关系吗?”小洁疑惑地问。刘成藏回答说：“饮食不规律确实会造成月经不调。尤其是夏天，很多女性为了保持身材，很少进食米面类碳水化合物，长期饮食不规律加上饮食结构不合理，很容易营养失衡。”刘成藏提醒说...
...马齿苋（图），味酸、咸，性微温。入胃益气，清暑热，宽中下气，润肠，消积滞，杀虫。疗痔疮红肿疼痛。能催生下胎。叶捣汁服，能解铅毒。一治赤、白痢，用马齿苋捣汁和鸡白服。一治多年恶疮，用马齿苋捣烂，敷两三遍即瘥。一治秃疮湿癣，用马齿苋烧灰，煎膏...
...人到老年，身体各器官功能逐渐减退衰弱，易患各种慢性疾病，因此在饮食时宜低盐、低脂肪、低糖。这就是所谓的人们常说的老人饮食应注意的“三个低”。 低脂肪油吃多了有害身体。高脂饮食，特别是高动物性脂肪的饮食，与发生心血管疾病、胆囊炎、胰腺炎的...
...今年10月3日在斯德哥尔摩宣布生理学或医学诺贝尔奖项，有学者认为更贴近临床，更切合实用，这与往年高、精、尖的基础研究成果有所不同。也有学者巧妙地以“基础＋应用＝诺奖”这样的公式来说明诺奖越来越重视实用性。众所周知，中医学是一门实用性很强的...
...专家们主张，冬季科学进补宜“三加一”，即保温、御寒、防燥加进补，往往会收到显着的效果。 第一，宜保温。通过饮食营养搭配，以保持体温，即增加热能的供给。在冬季饮食中应适当地增加蛋白质的含量。营养学研究表明，富含优质蛋白质的食物有肉类、蛋类、...
...》卷六十五：马齿苋膏【处方】马齿苋1两（末），白矾1两（末），皂荚1两（末）。【制法】用好酥1升，慢火煎为膏。【功能主治】久恶疮。【用法用量】贴之。【摘录】《圣惠》卷六十五▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《外科大成》卷一：马齿苋膏【处方】马齿苋...
...现在担心身体过分发胖是妙龄少女们的一种普遍心理现象。“饥饿减肥法”这种做法是错误的。不吃饭，不但不能使人消瘦，相反地会导致过分肥胖。 正确的饮食方法可以起到减肥的作用。在营养全面的情况下，可以采取以下措施减少热量的摄入。在吃饭前１５分钟...
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