...中暑（heat illness）是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型： ①热射病（heat stroke， hyperpyrexia）是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以...
...韧带僵硬，锻炼前应先轻柔地活动躯体关节，防止因骤然锻炼而诱发意外。 不“怒” 春季是肝阳亢盛之时，情绪易急躁，要做到心胸开阔，身心和谐。 心情舒畅有助于养肝，因为心情抑郁会导致肝气郁滞，影响肝的疏泄功能，也使神经内分泌系统功能紊乱，免疫力...
...（纳凉于广厦凉亭乘风挥扇多食冰冷瓜果静而得之名为中暑奔役于赤日炎威之中负重远行不得休息动而得之名为中 脉虚汗多身热烦渴）中暑．面垢．自汗．烦渴．（人参白虎加莲薷扁豆）心胞络受邪．热甚．昏而不醒．（香薷汤冷服须加黄连）足冷脉沉．（理中汤）中...
...民谚云：“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，那些腹中孕育着小生命的孕妇，要安渡暑气灼人的三伏盛夏，应从以下四个方面注意保健： 一、心态要平和 三伏天，火气旺盛。孕妇在精神、心理等方面，应息其怒，静其心，安其神，使神经系统处于宁静状态。在日常生活中...
...夏禹铸曰．前辈云．动而得之为中热．静而得之为中暑．此言甚是．然中暑与中热．病形无异．中暑作渴．中热亦作渴．中热说诡话．中暑亦说诡话．若不细审形色．虽得动静二字．究何益也．如探中暑说诡话．乃低声平平而说．中热发狂雄壮而说．此犹恐不得其真．只...
...在饮食习惯中，饭后喝汤被戏称为“灌缝”；饭前喝汤叫“垫底”。从保健的角度考虑，这一前一后大有区别。 有人把饭前喝汤看做是廉价的“健康保险”，这是有一定科学道理的。饭前先喝几口汤，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物...
...清臣曰：暑证有阳暑、阴暑之分。冒热得者为阳暑，其证口渴心烦有汗；食凉得者为阴暑，其证身痛恶寒无汗。二证阴阳互异，不可混同施治。中暑属阳证，烦渴尿赤，白虎汤，加花粉、麦冬、滑石、竹心、车前。热伤元气，生脉散。汗不止，加黄芪。中暑属阴证，轻者...
...[用料]绿豆适量。 [制用法]水煎汤服。 [适应证]中暑。 中暑...
...[用料]鲜芦根60克，鲜藕(去节)、荸荠(去皮)各90克，雪梨10个，鲜麦冬60克。 [制用法]绞汁。温饮或冷饮。 [适应证]中暑。 中暑...
...当人们在夏季长时间受到强烈阳光的照射，或停留在闷热潮湿的环境中，以及在炎热的天气里长途行走过度疲劳等情况下，均容易导致中暑的发生。 在上述条件下，一旦出现大量出汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、全身无力、注意力不集中等表现时，应想到是中暑的先兆...
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