...“转”即转换不同性质的运动。如读书、写作后，应及时转换另外不同性质的活动，使大脑神经松弛而不过分疲劳，保持最佳状态。 “参”即参加社会活动和体育活动。结交年轻朋友，以接受青春活力的感染，经常保持愉快的情绪，脱离孤僻的生活环境。 “睡”即睡好...
...在患有心脏病的女性当中，65％的人最终会死于这种疾病，要高于其他疾病的致死率。尽管女人的患病年龄要比男人晚7年或8年，大约在65岁，但心脏病对女人的危害是和男人一样的。这是来自美国家庭医师学会的健康提示。 考虑一下每个女性的生活方式、家族...
...酊是一种草药在各种不同的液体集中。甘油是使酊受欢迎的选择，因为它有一个甜蜜和愉快的味道。甘油也是一个人谁不想喝酒很好的选择。你可以使用任何草药要创建甘油酊，您可以使用许多不同的用途，例如趋于削减，擦伤和龟裂;软化和振兴你的皮肤;或缓解了...
...心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。 希望女性能通过以上五种生活小细节...
...宫颈炎是妇科炎症中，非常常见的一种疾病，其与女性目前的生活方式有直接的关系的同时，也与对当代人群对疾病不够重视也有不可分割的联系。在预防上，提高身体抗菌能力，身体免疫力是关键，其次是通过一定的饮食达到预防的目的，下面就饮食预防宫颈炎的方式...
...服药治疗，远离不良的生活习惯，才能让自己的生活更健康。 ■支气管哮喘是一种独立疾病，并不是人们认为的“气喘” 朝阳医院北京呼吸疾病研究所副主任医师黄克武博士介绍，支气管哮喘是一种常见的慢性肺部疾病，在我国，哮喘的发病率虽然不像一些西方国家...
...强迫性格的形成并非一朝一夕，在儿童期和青少年期必须及早识别或纠治。 强迫症患者与其父母的家庭教养方式过分严格、刻板、及追求完美无缺的生活模式有着重大关系。我们要求孩子从小养成认真细致的生活习惯，这是正确的，但不能过分和极端。 日常的生活...
...生活细节让你延缓衰老 从古至今，女人比男人更加怕衰老，当自己发现脸上第一条皱纹的时候，那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些，再慢些。长期精心的保养固然不可少，而生活方式的健康才是最...
...交上一个知心的新朋友，有可能使人把自己旧的习惯改变过来，他可能模仿这位新朋友待人接物、为人处世的方式。这位新朋友实际上就成了他新的榜样。 在我们的生活中，有五种人可以成为他人新的榜样，即：朋友、继父（或继母）、领导、雇主和治疗专家。 人从...
...交上一个知心的新朋友，有可能使人把自己旧的习惯改变过来，他可能模仿这位新朋友待人接物、为人处世的方式。这位新朋友实际上就成了他新的榜样。 在我们的生活中，有五种人可以成为他人新的榜样，即：朋友、继父（或继母）、领导、雇主和治疗专家。 人从...
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