桑寄生 、川 杜仲 各12克，元参15克。 [制用法]水煎服。 [适应证] 高血压 阴阳两 虚证 。 高血压
西瓜 子50克， 粳米 30克。[制用法]先将西瓜子和水捣烂，水煎去渣取汁，后人米作粥。任意食用。[适应证] 糖尿病 肺热津伤证。 糖尿 病
...照单全收，吃得少反而会强迫细胞吸收。每隔两三天吃一次，不但减少过量危险，也可补足身体对营养素的需求。慢性病人可适量补充维生素B族。比如咀嚼、食物摄取有问题的银发族，可适量补充复合维生素，孕妇和儿童最好不要随便补充维生素。 守则2 注意药物交互作用 维生素和保健食品经常会与西药发生作用，建议心、肝、肾有问题的人使用前，最好先和医生讨论。如鱼油、大蒜、银杏与阿司...
...。 桂圆肉：桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。 黑枣干：枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，每100克含铁量在3.7~3.9毫克之间，是补血食物中的佳品。干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子，使机体对铁的吸收事半功倍。但...
...便读》燕窝 《本草撮要》燕窝 《本草分经》燕窝 《本草分经》燕窝 《本草害利》燕窝 《本草求真》燕窝 《本经逢原》燕窝 《得配本草》燕窝 《食物疗法》燕窝 《药笼小品》燕窝 《饮食须知》燕窝 《老年食养食疗》燕窝 资助【中医宝典】>>> 羊髓 味性： 味甘；性平。 归经： 肺；肝；肾经。 主治： 益阴补髓，润肺泽肌。治虚劳羸弱，肺痿，骨蒸，咳嗽，消渴，皮毛憔...
高温炒菜 很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分，还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热，再倒油，这时就可以炒菜了，不用等到油冒烟。 不吃动物油 如果没有油，就会造成体内维生素及必需脂肪酸的缺乏，影响人体的健康。一味强调只吃植物油，不吃动物油，也是不行的。在一定的剂量下，动物油（...
...500克，好烧酒5000克，榆面120克。 [制法] 川槿皮勿见火，晒燥研末，与榆面共用酒浸泡，七日为度。 [用法] 不时蘸洒搽擦。用于治牛皮癣。 [出处] 《养生经验合集》。 2方 [药物] 苦参 各等份。 [制法] 将上药加水煎煮取汁。 [用法] 外洗患处，每日3—4次。用于治牛皮癣风湿热型，症见局部有成片丘疹肥厚，并有部分皮损潮红、糜烂、湿润和血痂等。
...黏膜破坏了，这会为细菌的迅速恢复创造条件。 喝杯温水 每天早晨起床，在未进食之前喝一杯水，对机体既是一次补偿，又是一种有效的净化。清晨，胃内食物已经排空，水在胃内做短暂的停留，除少量被吸收外，80%以上在小肠内被吸收入血。新饮进的水可以促进全身的吐故纳新，洗涤机体，清除污染，保证细胞的新陈代谢。对于老年人来说，可起到稀释血液、降低血液黏稠度、促进血液循环、防...
...从新》丝瓜 《本草撮要》丝瓜 《本草分经》丝瓜 《本草求真》丝瓜 《本草易读》丝瓜 《本经逢原》丝瓜 《得配本草》丝瓜 《滇南本草》丝瓜 《食物疗法》丝瓜 《药性切用》丝瓜 《饮食须知》丝瓜 《中医饮食营养学》丝瓜 《医学入门》丝瓜 资助【中医宝典】>>> 丝棉木 别名： 白皂树、明开夜合、桃叶卫矛、白杜、鸡血兰、白桃树、野杜仲、白樟树、南仲根 味性： 苦；...
...花草、雪里青、秦根花 味性： 苦，寒。 归经： 肺；肝；胆经。 主治： 清热解毒，消炎镇痛。用于热性传染病的高烧，感冒发烧头痛，关节疼痛，解食物中毒。 细果角茴香 《全国中草药汇编》细果角茴香 《中药大辞典》细果角茴香 《中华本草》细果角茴香 资助【中医宝典】>>> 鲜黄连 别名： 毛黄连、细辛幌子、假细辛、洋虎耳草、常黄连、铁丝草、朝鲜黄连 味性： 苦，寒...
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