...嘌呤食物为主，如果蔬等。 陷阱4 “持久战” 火锅一吃几个小时，且以脂肪含量高的肉类为主，胃肠道必须持续分泌消化液，长期如此，会导致消化功能紊乱，还可能因蛋白质、脂肪摄入过多而引发多种“富贵病”。 专家提醒：控制在2小时内 火锅吃多了容易上火...
...记载，人有“四根”——耳根、鼻根、乳根和脚根，其中以脚根为四根之本。人老脚先衰，木枯根先竭，可见脚对人体的重要性。 通过反射区作治疗 理疗师林育昕说，脚底按摩是一种保健方式，也有医师通过按摩脚底反射区给病人进行身体治疗。 他说：“脚踏地面，...
...针灸按摩科由针灸治疗室、按摩治疗室两部分组成，是集医疗、科研、教学为一体的综合性传统治疗科室。现有工作人员15名，其中副主任医师一名，主任医师11名，均长期从事临床工作及高干保健工作。积累了丰富的临床经验。科室注重学术交流，多篇学术论文在...
...许多老人都有便秘的毛病。除了从饮食上调理，多食蔬菜、水果等粗纤维外，坚持进行腹部按摩可调理肠胃，促进便意。下面介绍几种常用的促便意的按摩方法，大家可以根据自己的情况选一两种，长期坚持。 揉腹法：此法具有增进腹肌运动和肠蠕动的功能，可增强便...
...我国食用发菜已有两千年的历史了。古籍《尔雅》中就有记载。唐代大诗人白居易也颂之：“仰窥不见人，石发垂如环。”这里诗人将其比喻为头发。传说早在唐宋时期，我国西北所产的发菜就是进奉皇帝的贡品。 发菜，又叫龙须菜、江离，是一种野生的藻类植物。...
...按摩，有助松弛神经，酣睡入梦。 2）视乎个人需要，按摩身体各部位，最少15分钟便可。 3）宜在床上按摩，床褥软硬不拘，只要感觉舒服便可。 4）按摩时不一定使用润肤油，但若丈夫双手粗糙，宜涂些润肤油，避免按摩时弄痛太太的肌肤。 5）按摩时力度...
...足疗的保健功效已被科学证实。如今，脚底按摩能够美容这一新的论断也得到了证实。 专家研究发现，脚心美容与化妆美容、手术美容等方式相比，根本区别在于治本，是现在任何一项单纯的美容术都无法比拟的。 按摩脚心能够美容，其原因在于：脚心集中了与身体...
...正常粪便中脂肪有三种形式，中性脂肪、游离脂肪酸和结合脂肪酸。每天排出量占干便的10%～25%。其中含结合脂肪酸5%～15%，游离脂肪酸5%～13%，中性脂肪1%～5%，正常乳儿粪便比成人含脂肪量高出50%，婴幼儿也高30%，且以中性脂肪...
...，不但有助于消除脂肪的过量摄入，而且可以消脂，同时也不会阻碍营养健康的摄入，也是天然的瘦腰食物，可以短时间内瘦腰，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。 2、饭后站立半个小时：其实女人腰部发胖的最大原因是疏忽，由于...
...脂肪肉瘤是恶性软组织肉瘤中较常见的一种。多见于30～70岁患者，以50岁左右发病最多。男性多于女性。四肢特别是大腿、臀部好发，上肢、腹膜后、头、颈块，直径3～10cm多见，后腹膜巨大者直径可达20cm以上，肿瘤常为结节状，或分叶状，质软或...
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