...可以找到),每个穴位按摩几秒钟。 有痛经的女性平躺在床上,家人站在一旁帮她按摩,按摩时可以采用推法(用手掌根前后推),也可以用揉法(用手掌根作圆周运动),不论顺时针倒时针,以达到发热、酸胀感为宜。在月经来潮前1周治疗,每日1次,连续治疗3个月...
...☆芹菜 当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除。而且你越是咀嚼,就越能刺激唾液分泌,平衡口腔内的酸碱值,达到自然抗菌效果。 ☆薄荷漱口水可以减少口腔内的细菌孳生。 ☆绿茶 绿茶含有氟,可以和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的...
...。怀孕后如果盲目减肥,则可能会对发育中的宝宝产生严重影响。 全面均衡的饮食是健康怀孕的基础,日常饮食要保证水果、蔬菜、蛋白质、谷物和奶制品的摄入,远离咖啡因。 戒烟并避免二手烟 女性最好在准备怀孕前戒烟。吸烟会增加受孕的难度。研究发现,女性...
...及癌症的病人,也应戒烟,因为吸烟对这些疾病的发病率和疗效影响最大。 此外,无论患何种疾病,服药后30分钟内务必不要吸烟。研究显示,如果病人在服药后30分钟内吸烟,血药浓度会降至不吸烟时的5%,导致药效不能正常发挥。 应向医生说明吸烟史 专家...
...前大小,产妇调养休息,可促进子宫复旧。 北京中医药大学第三附院妇科主任刘昭阳说:“古人有‘弥月为期、百日为度’之说。妇女分娩由于失血伤津、元气受损、瘀血内阻,常形成多虚多瘀的病机变化,故应注重产后保健以促进产后全身器官顺利恢复至产前生理状态...
...抗衰老医学科学院的12位专家,抗衰老的概念也并未被普遍接受。经过18年的发展,这一现状有了很大改观,这一点从世界抗衰老医学会已经拥有110个成员国、55000名科学家和临床医学工作者的规模就可说明。 在抗衰老医学领域,延长寿命不是目的,延长...
...杀伤精子。国外从事优生优育的专家建议:在使妻子怀孕之前,要戒除烟酒,至少应在受孕前3个月就戒烟戒酒。 保持良好稳定的情绪对于优生也很重要,若经常忧郁、烦恼或脾气暴躁,会使大脑皮质功能紊乱,造成神经系统,内分泌功能,睾丸生精功能以及性功能不稳定...
...天天接触,积少成多,也足以损害健康,甚至导致癌症。当然不是指所有的癌症都是由饮食引起,人类癌症中的30%~35%则要归咎于饮食不当。 1.腌制与霉变食物:在腌制的肉类与鱼类中发现,亚硝胺的化学物质是强致癌物,可以引发多种肿瘤。 2.高脂肪膳食...
...外阴瘙痒有白色怎么办?最近很多人在咨询这个问题,很多女性都被妇科病困扰着,尤其是外阴瘙痒,那么一旦发生外阴瘙痒有白色怎么办呢?如下便来听听专家是怎么说的?如何治疗这种疾病较好。 外阴瘙痒有白色怎么办: 1、穿着宽松、透气的全棉内裤,勤洗、...
...清洁干燥,保持卧具清洁卫生。 2、注意外阴清洁。平时应准备专用洗具,做到“一人、一盆、一巾、一水”,先将小方巾置入水盆煮沸15分钟,晾温后使用,清洗外阴前应剪短指甲、清洁双手,洗毕将用具清洁晾晒。 3、不宜食用辛辣、刺激性食物,戒烟限酒,避免...
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