保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的pH值，维持 皮脂 膜的稳定。因此切莫等口渴身体出现缺水信号时，才想到饮水。 误区之一：错将补水与保湿混为一谈 美容之术很简单: 多饮 水、饮凉水。 保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的pH值，维...
皖 贝母 是安徽省独有的名贵药材品种。该药具有 开郁散 结、清热、化痰、止咳、镇喘等功效，服之对人体循环系统、呼吸系统和中枢神经系统均有疗效。 皖贝母适宜于安徽以及长江以南地域的湿润环境生长，土壤含水量要求10--30%之间；整个生长期中，年前栽培需水量较少，第二年出苗后的倒苗前需水量较多；光照充足，含沙量较高的土壤更适宜生长。粘性土壤排水不畅，含水量过大，...
余甘子 又名油甘子、牛甘子、杨柑等，是近年来新开发的营养野果之一。联合国粮农组织也把余甘子列为待发展种植的果树之一。 余甘子全身是宝，果实富含维生素C和维生素P，还含有蛋白质、脂肪、果酸、单宁、钙、磷、钾和多种氨基酸等，可加工成蜜饯、果脯、果酱；还可药用，清肺化痰、治疗喉炎、 感冒 、 哮喘 、 牙痛 等，果肉药用价值很高。 余甘子对立地条件要求不高，荒山坡...
熟地15克， 山茱萸 、炒丹皮各10克， 茯苓 12克， 山药 30克， 升麻 、白附于、 细辛 、 巴戟天 各3克， 甘草 10克。水煎服，日1剂，分2次服。 本方适用于因 肾阴 亏损而效的 雀 斑。 雀斑 偏方
艾滋病病毒主要存在于人体的血液、精液、阴道分泌液、乳汁和伤口渗出液中，专家指出，目前尚不能治愈艾滋病，但通过控制三大传播途径，可有效预防感染艾滋病。 贵州省疾控中心主任黎明说，首先，要预防经血液传播。远离毒品，抵制毒品，避免注射吸毒共用注射器引起的传播；对于暂时无法戒毒的人，可以采取美沙酮替代治疗和清洁针具交换的方法；避免接受污染了的血液或血液制品、组织及器...
在万物萧条的冬季，老年朋友该怎样面对严寒？怎样保养？怎样调理自身？保健专家就此提出建议。 从中医学的角度讲，冬季是自然界万物收藏的季节，人们要注意防寒保暖，敛阴护阳。老年人由于自主神经功能下降，体温调节功能减退，基础代谢率低，因而防寒能力格外差。所以老年人在冬季更要小心寒冻，预防疾病，注重自身调养，根据气候变化来合理养生。 ●增强抗寒能力 不少老年人最怕过冬...
历代本草书籍中，常在每一味药物的 性味 之下，标明其“有毒”、“无毒”。“有毒无毒”也可简称为“ 毒性 ”，也是药物性能的重要标志之一，它是确保 用药安全 必须注意的问题。 对于毒性的概念，古今含义不同。西汉以前是以“ 毒药 ”作为一切药物的总称。故《周礼.天官冢宰》有“医师掌医之政令，聚毒药以供 医事 ”的说法，《尚书.说命篇》则谓：“药弗 瞑眩 ，厥疾弗...
灵芝 龟又叫十二棱龟，体型小，最大只有200－250克。属国家二级保护动物，为我国特产。 灵芝龟形似 灵芝草 ，故称灵芝龟。灵芝龟嘴呈钩曲。眼大且外突，自吻端侧沿眼至颈侧有浅黄色纵纹。灵芝龟具有适应性强，耐饥饿、生命力强，寿命长等特点，其肉质细嫩、无异味、营养丰富，是理想滋补食品。灵芝龟有补阴血、益精气、助萎弱等功效。因此，灵芝龟的身价极高，深受人们的欢迎和...
白头翁 选向阳，排水良好，土层深厚的砂质壤土或粘质壤土为宜。施基肥或圈肥2 500千克，深翻25—30厘米，耙细整干，做宽1．2—1．5米的畦。 一、选地与整地 白头翁 选向阳，排水良好，土层深厚的砂质壤土或粘质壤土为宜。施基肥或圈肥2 500千克，深翻25—30厘米，耙细整干，做宽1．2—1．5米的畦。 二、种子繁殖 1、直播：于3月底4月上旬播种，在畦面...
适时采收是提高 五倍子 产量和质量的关键。 五倍子 是靠五倍子内蚜虫数量的增加而慢慢膨大起来的，甚至在成熟前五倍子仍在继续生长。如采收过早则嫩五倍子多、个头小、影响产量，更重要的是减少了次年的蚜虫源。 1、适时采收 适时采收是提高五倍子产量和质量的关键。五倍子是靠五倍子内蚜虫数量的增加而慢慢膨大起来的，甚至在成熟前五倍子仍在继续生长。如采收过早则嫩五倍子多、...
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