...直接强壮生殖器官的作用,“壮阳”是针对中医肾虚病症的一种治法。从中医学理论而言,韭菜、西红柿、牛鞭等食物的确能起到温肾助阳、固精的作用,但是也必须同其他对症药一起服用。如果从食疗方面而言,多食肯定有保健益处,如果要扯上“壮阳”,就有忽悠人的...
...、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生素A、D,钙及蛋白质。食疗可用当归10克,骨碎补15克,续断10克,新鲜猪排或牛排骨250克,炖煮1...
...3、“绿色”水果不用洗 即使是“绿色”水果,吃之前也要用水仔细地清洗干净。因为水果果皮上(如草莓、苹果)的寄生虫虫卵是看不见的。倘若不洗净就吃,很容易受到疾病的威胁。 4、甜味剂可帮助减肥 很多人都知道吃糖容易发胖,所以认为用甜味剂来代替糖...
...次,每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。 9、鲤鱼500克,黄酒260克,取鱼肉与黄酒同煮吃,鱼骨焙干研末,早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。 10、陈年高粱根2个,洗净,煮水饮用。适宜于经期过长不净者。 饮食调补 其实,应视体质的不同来选择...
...它们具有良好的降血脂作用。 “三期”饮食: “三期”指白领妇女的月经期、孕期和哺乳期。 月经期宜多吃猪肝、瘦肉、鱼肉、紫菜、海带等。孕期和哺乳期要保证热量和优质蛋白质。 怀孕后期每日热量要比平日增加200千卡,蛋白质增加25克。 哺乳期每日...
...想象的那样简单。 1.什么是人体的“毒” “排毒”“排毒”,那么“毒”究竟是什么呢?北京东直门中医院内科主任医师姜良铎一言以蔽之:“所谓‘毒’,其实就是指我们人体的代谢废物。” 中医认为,对人体有害的皆为“毒”。“毒”通常分两种:一种是体内...
...在周朝时期,医学共分4科,其中就有“食医”科,在防治疾病方面,占有重要地位。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中写道:“凡欲治疗,先以食疗,即食疗不愈,后乃药尔。”碘盐用于防治地方性甲状腺肿,即是食疗的一种体现。《备急千金方》指出:“安生之本...
...和“成为地方检察官”是不一样的。除非你怀疑他们出了严重问题,否则没有必要强迫孩子向你汇报白天的详细情况。 9 暗中查看孩子隐私 监视有多种不同的形式,从无确定理由偷看孩子的博客到搜查孩子的卧室。专家说:“搜查孩子的卧室是一种卑劣手段。”你...
...极易发生骨折。 研究人员还发现,饮食不规律男人的雄性荷尔蒙含量通常较低,这也可能影响骨钙密度。目前,安徒生和他的同事们正在探索利用荷尔蒙恢复骨骼密度的治疗方法,通过提高雄性激素含量以帮助男人们“硬起骨头来”。...
...中医认为,立春后人体内阳气开始升发,如能利用春季,借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法,对全年的健身防病都十分有利。专家由此总结出中老年人春季养生“四不”原则。 不“酸” 春天饮食应“省酸增甘”,因春天本来肝阳上亢,若再吃...
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