十大健康养生习惯_【中医宝典】

...物质生活大大提高的今天,人们更加关心的是自身的健康,而要想健康就要有良好的生活饮食习惯。以下这十种习惯可以让你走上健康的大道。 1.一顿营养的早餐 早餐是激活一天脑力的燃料一顿优质的早餐可以让人思维敏锐、反应灵活,从而提高一天的...

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网上传闻:水煮鱼烂屁股_【中医宝典】

...水煮鱼乃至其他众多辛辣食物真的会烂屁股吗记者对此进行了调查。 网上传闻:水煮鱼烂屁股! 连续几天,不少网友警告记者:水煮鱼啦!多了会烂屁股!个个都说得有鼻子有眼,活灵活现。同时,记者邮箱里也出现了好心网友转发来的关于水煮鱼烂屁股...

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老寒腿啥好_【中医宝典】

...我两年前患上了老寒腿,虽然症状不严重,但在阴天下雨的时候膝部总是疼痛,影响外出活动。最近,老友拜访,说经常一些颜色鲜艳蔬菜和水果,可以降低罹患关节炎的风险。果真如此吗 广西读者:黄舟云 本期答疑专家:安徽省中医院 王金山 我们知道...

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上班族健康饮食方式_【中医宝典】

...违背了饮食的规律:晚餐要少。所以,很多职业人对自己的身材走形不知所以然,工作压力也少、中餐还得省,平时也有健身,就是在不知不觉中发胖,现在告诉你,晚餐过量是真正原因。 那么,如何让中餐滋润起来,还自己一个健康的饮食方式呢 商务套餐法 ...

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纤纤玉腿也可以出来_【中医宝典】

...腿部肌肤干燥、提早出现皱纹,请学大力水手多菠菜吧! 12.花生 花生有维他命B2国王的雅称,它含有丰富的维他命B2,高蛋白含量也很高,除了能美腿,也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。 13.猕猴桃 猕猴桃的维他命C很多,是众所皆知的。...

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你每日的饮食合理吗_【中医宝典】

...维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否做得很好我们每天所的膳食质量如何营养好不好能否维持健康让我们来测试一下,看看我们每天的膳食是否合理。 在下列16个问题中,每个问题有3种答案:A.经常,即...

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中医、中药要如何复兴呢_《中医之钥》_中医医论书籍_【岐黄之术】

...中医、中药在大众的心里印象可以说是面目全非,致许多人生病在走投无路时,想看中医、中药,却又心存着怀疑、畏惧中医、中药的心态,要如何才能使中医、中药复兴呢复兴中医、中药,必须重建大众对中医、中药的信心,让大众了解中医、中药的真正面目,...

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生病了该什么水果_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...生病了该什么水果 生病,一般人都以吃药为最直接的治疗方式,但是,凡是药或多或少都会伤身伤肝。大家都听过多蔬菜水果对身体有很大的帮助,事实上,医学之父─希波克接提斯曾主张:"以食物为良药",有些疾病会限制饮食,但天然的蔬果是对人体...

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食用菌为健康加分_【中医宝典】

...防病治病的药效。在众多食用菌中,本草纲目》也有收录。我国著名心血管病专家洪昭光曾提出合理膳食十个字一、二、三、四、五,红、黄、绿、白、黑这里的指的就是黑木耳,每天5~10g黑木耳能有效降低血液粘度。食用菌具有高蛋白、低脂肪、...

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子宫息肉患者应该如何?_【妇科宝典】

...病人不同于一般人,需要特别的关注,而作为人生七大事之一的,更需要引起重视,那么我们应该如何呢?怎么健康的呢?今天小编就为大家介绍一下子宫息肉患者的饮食小知识,希望可以给各位女性患者带来帮助。 子宫息肉食疗方(下面资料仅供参考,...

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