...每日加一丸，至第七日，却减至一丸，又加之如初，至六十日，有应效，至一年身轻健，三年行如奔马，力过百夫，久服长生，能运气脉为地仙矣，颜如童子，齿落更生，发白再黑，忌 羊血 死肉鱼 。 安心辟邪，治一切恶气，太清四扇丹方 丹砂（四两碎如麻豆上巳日采 桃花 二十两真蜜一斤同入银器中重汤煮至五月朔日以新 井水 淘涤净取砂令童子面东研之） 骐 竭（四两选真者五月二日入...
...每日加一丸，至第七日，却减至一丸，又加之如初，至六十日，有应效，至一年身轻健，三年行如奔马，力过百夫，久服长生，能运气脉为地仙矣，颜如童子，齿落更生，发白再黑，忌 羊血 死肉鱼 。 安心辟邪，治一切恶气，太清四扇丹方 丹砂（四两碎如麻豆上巳日采 桃花 二十两真蜜一斤同入银器中重汤煮至五月朔日以新 井水 淘涤净取砂令童子面东研之） 骐 竭（四两选真者五月二日入...
...真仙草也。五十年者如拳大，号山奴，服之一年，发髭青黑；一百年者，如碗大，号山哥，服之一年，颜色红悦；一百五十年者，如盆大，号山伯，服之一年，齿落更生；二百年者，如斗栲栳大，号山翁，服之一年，颜如童子，行及奔马；三百年者，如三斗栲栳大，号山精，纯阳之体，久服成地仙也。 时珍曰︰凡诸名山、深山产者，即大而佳也。 根 【修治】志曰︰春、夏、秋采其根，雌雄共用。乘湿...
...真仙草也。五十年者如拳大，号山奴，服之一年，发髭青黑；一百年者，如碗大，号山哥，服之一年，颜色红悦；一百五十年者，如盆大，号山伯，服之一年，齿落更生；二百年者，如斗栲栳大，号山翁，服之一年，颜如童子，行及奔马；三百年者，如三斗栲栳大，号山精，纯阳之体，久服成地仙也。 时珍曰︰凡诸名山、深山产者，即大而佳也。 根 【修治】志曰︰春、夏、秋采其根，雌雄共用。乘湿...
...之。每日 顿服 ，大寒时 汗出，单衣。《抱朴子》云∶杜紫微服天门冬，御八十外家，有子一百四十人，日行三百里。 《列仙子》云∶赤松子食天门冬，齿落更生，细发复出。《神仙传》∶甘始者，太原人。服 天门冬，在人间三百年。《修真秘旨》∶神仙服天门冬，一百日后怡泰和颜，羸劣者强。三 百日，身轻。三年，身走如飞。 采集方法 秋、冬采挖，但以冬季采者质量较好。 挖出后洗净...
...之，延年益寿，反老还童，除万病。 神枕方 汉武帝东狩至太山下，见一老父锄地道侧，头上有白光，高数尺，怪而问之，老父对曰∶臣年八十有五时，头白齿落，有道士教臣绝谷，但服术饮水，并作神枕枕之，中有三十二味药，其二十四味，以当二十四气，其八毒，以应八风，臣行之， 白发 更黑，齿落更生，日行三百里，臣今年一百八十岁矣，帝受其方，赐之彩帛，老人云∶当入岱山，十年复还乡...
...之，延年益寿，反老还童，除万病。 神枕方 汉武帝东狩至太山下，见一老父锄地道侧，头上有白光，高数尺，怪而问之，老父对曰∶臣年八十有五时，头白齿落，有道士教臣绝谷，但服术饮水，并作神枕枕之，中有三十二味药，其二十四味，以当二十四气，其八毒，以应八风，臣行之， 白发 更黑，齿落更生，日行三百里，臣今年一百八十岁矣，帝受其方，赐之彩帛，老人云∶当入岱山，十年复还乡...
...之，延年益寿，反老还童，除万病。 神枕方 汉武帝东狩至太山下，见一老父锄地道侧，头上有白光，高数尺，怪而问之，老父对曰∶臣年八十有五时，头白齿落，有道士教臣绝谷，但服术饮水，并作神枕枕之，中有三十二味药，其二十四味，以当二十四气，其八毒，以应八风，臣行之， 白发 更黑，齿落更生，日行三百里，臣今年一百八十岁矣，帝受其方，赐之彩帛，老人云∶当入岱山，十年复还乡...
...芝麻为主做成的糕饼。芝麻中尤以黑芝麻为 上品 。《 本草 纲目》称：“服黑芝麻百日能除一切 痼疾 。一年身面光泽不饥，二年 白发 返黑，三年齿落更出”。黑芝麻含的维生E占居植物性食品之首，而维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常用之，可抵消或中和细胞内衰老物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用。据科学家实验表明，维生素E可使实验动物的寿命延长15...
...耗子不钻空仓。 苍蝇不叮无缝蛋，谣言不找谨慎人。 一人舍死，万人难当。 人争一口气，佛争一炷香。 门为小人而设，锁乃君子之防。 舌咬只为揉，齿落皆因眶。 硬弩弦先断，钢刀刃自伤。 贼名难受，龟名难当。 好事他人未见讲，错处他偏说得长。 男子无志纯铁无钢，女子无志烂草无瓤。 生男欲得成龙犹恐成獐，生女欲得成凤犹恐成虎。 养男莫听狂言，养女莫叫离母。 男子失教必...
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