人们在25岁以后，工作压力增大，应酬频繁，出现了 肥胖 、将军肚，身体素质不断下降，整天面对电脑，视力也会下降。特别推荐10种最佳饮食搭配法，让您吃出精气神。 鱼+ 豆腐 ：增鲜补钙。可预防多种骨病，如儿童 佝偻病 、 骨质疏松症 等。 豆腐 含有大量的钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用率能起到最佳效果。 猪肝 + 菠
开场白：全世界有多少男人为自己日益凸起的肚子困扰？又有多少男人能在高压状态下维持强健的体魄？实际情况是，不眠不休的繁忙让他们的身体素质每况愈下， 糖尿病 、 高血压 、心脏病也纷纷找上门来。 英国营养学会专家安妮·思德尼尔指出：“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”日前，新加坡《新明日报》撰文指出，男人应该根据自身生理特点，得当饮食，才有助维持身
[配方] 丹参 30克， 川芎 、 何首乌 、 甘草 、 茯神 各1 2克， 枸杞子 、 白豆蔻 、 五味子 各9克， 鹿茸 6克， 白术 （焦）、 莲子 肉、 远志 、 当归 、 生地黄 、 石菖蒲 各15克， 白糖 250克， 白酒 2 500毫升。 【制法]将前15味药捣碎，入布袋置容器中，加入白酒和白糖密封，隔水蒸煮3小时，离火待冷，埋土中3日出火毒
主要原料： 银花 30克，白 蜂蜜 30克。 制作方法：将银花加水500克煎汁去渣，冷却后加白 蜂蜜 ，调匀即可。 效用说明：对预防流感，治疗肺燥 咳嗽 有良好的效果。
主要原料：鲜藕汁150克， 蜂蜜 30克。 制作方法：鲜藕榨汁150屯，加 蜂蜜 ，调匀内服。 效用说明：适宜于因血热妄行而引起的 鼻衄 等症。
译文 在金字题名的榜上，我只不过是偶然失去取得状元的机会。即使在政治清明的时代，君王也会一时错失贤能之才，我今后该怎么办呢？既然没有得到好的机遇，为什么不随心所欲地游乐呢！何必为功名患得患失？做一个风流才子为歌姬谱写词章，即使身着白衣，也不亚于公卿将相。 在歌姬居住的街巷里，有摆放着丹青画屏的绣房。幸运的是那里住着我的意中人，值得我细细地追求寻访。与她们依偎
无论你在家或是在外，都要警惕“长假综合症”对健康的威胁，以下就是几点最常见的最简易的防病法则。 国庆“十一”来临，许多人都已经做好聚会出游的计划。无论你在家或是在外，都要警惕“长假综合症”对健康的威胁，以下就是几点最常见的最简易的防病法则。 1、外出随时增减衣服，避免受凉 感冒 。 2、亲友在室内聚会，注意开窗通风，保持室内空气流通。 3、外出旅行时关注有关
8月6日健康吧“医生博客”专栏登的《想当模特的女孩，为什么比别人矮一头？》吸引了好几位家长。读者吴先生发来短信说，他孩子今年11岁了，从进小学一年级到现在五年级了，都是坐在第一排。总感觉孩子比同龄孩子矮，但又不清楚孩子到底算不算长得不正常？ 孩子身高要从小观察 省妇幼保健院矮身材专科副主任医师邱行光说，他曾经就接触过么一孩子，来检查时，孩子已经11岁了，上小
主要原料：鲜藕汁150克， 蜂蜜 30克。 制作方法：鲜藕榨汁150屯，加 蜂蜜 ，调匀内服。 效用说明：适宜于因血热妄行而引起的 鼻衄 等症。
主要原料： 银花 30克，白 蜂蜜 30克。 制作方法： 将银花加水500克煎汁去渣，冷却后加白 蜂蜜 ，调匀即可。 效用说明：对预防流感，治疗肺燥 咳嗽 有良好的效果。
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