...的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。不仅如此，中医认为，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。 蜂蜜 是一种天然的营养品，具有清热、 解毒 、润燥的作用。如果将柠檬汁和 蜂蜜 ，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合，经常饮用可以起到通便、净化血液、美容养颜、增强免疫力的效果。特别是在 感冒 初起时，喝...
取普通 蜂蜜 三至四两溶于温水中，然后慢慢 按摩 脸部，洗五分钟，让皮肤吸收，最后再用清水洗一遍脸。坚持一个月，青春痘基本能消失。 青春痘
... ，吞咽疼痛，有时还发烧，难受极了。无论打针还是吃各种中、西药，也不过是一时有效，过后不久，依然复发如故。 现在介绍一个验方：用绿 茶 配 蜂蜜 代茶饮 治咽炎、扁桃体炎效果非常不错的。 具体方法是：用绿茶10克加蜂蜜30克搅匀后用开水冲泡，待温时代茶频频饮服。每天一剂，连服10天就可以见效。每年都连服10天，咽炎不会再复发。 绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等...
方法是取 茶叶 适量，装入纱布小袋，置于杯中，用沸 水泡 茶，待凉即加适量 蜂蜜 搅匀，然后用此溶液漱喉并咽下，每隔半小时一次，连用数日即可。 嚼服 西洋参 片也可治，取西 洋参 洗净蒸软，切成薄片晒干，每日含服数次，每次一片，待含无药味后，再慢慢嚼碎咽下，疗效甚佳。
...加科学化、药理化了，药膳也更讲求科学依据了。比如虫草炖 鸭 ，这是以前经常吃的一道药膳。过去人们认为虫草是仙丹妙药，而现代科学认为，虫草和 香菇 一样，同属菌类，在虫草炖鸭中放上两三根虫草，还不如多放些香菇。所以，现在看来，虫草炖鸭是一道美餐，而根本不属于药膳。 药膳不是什么人都能做 主持人：这样说来，吃药膳不是一件随意的事情，制作药膳也不是我们想像的那样简...
我今年54岁，患高血压和高血脂。同时还患有慢性便秘一两年，只要吃中成药就能通便，不吃就三四天不能排便。平时，我也每天喝蜂蜜，多吃蔬菜，为何还是这样？有无更好的方法来治疗便秘？ 杭州市读者：马 春 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣 引起便秘的原因很多，包括进食量不多或食物过于精细、食物纤维含量少；饮水不够，以及缺乏锻炼导致肠蠕动过缓；直肠压力不...
取 茶叶 、 蜂蜜 各适量。将 茶叶 用小纱布袋装好，置于杯中，用沸 水泡 茶，凉后加 蜂蜜 搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。
... 【异名】石饴、沙蜜。 【性味归经】甘，平。入肺、脾、大肠经。 【功效】补中润燥，缓急 解毒 ，降压通便。 【应用】 1． 风疹 、风癣： 蜂蜜 500g，糯饭500g，面曲150g，以熟水五升，同入瓶内封七日成酒。(《 本草纲目 》蜜酒) 2． 高血压 、慢性 便秘 ： 蜂蜜 54g，黑 芝麻 45g。先将芝麻蒸捣如泥，搅入蜂蜜，用热开水冲化。一日2次分服...
决明子 蜂蜜 饮 原料：炒 决明 子10一15克， 蜂蜜 20～30克。 制法：将 决明子 捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲人蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。 功效：本方具有润肠通便之功，治疗 前列腺增生 兼习惯性者。
...蜜100~150克，会收到很好的治疗效果——患者血液内的红细胞和血红蛋白含量提高，病人的 头晕 和 疲劳 症状消失，睡眠更好，气色改观，贫血症治愈。 蜂蜜 和牛奶中都含有医治贫血症的铁等矿物质。 蜂蜜 的颜色愈深，所含的矿物质就愈多。例如， 荞麦 蜜与 苜蓿 蜜相比，前者所含的锰、铜等微量元素要比后者高出24倍。因此，选择颜色深的蜂蜜治疗儿童贫血症效果更好。
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