...心理平衡的关键是一个度，决定度的是心态。要平衡需先有一颗平常心，只要有了心的平衡才可能有身体的平衡。 过于患得患失和心理压力过大都无法真正放平心态，平衡的心态就是一种包容、坦然、关爱而相互尊重的心态。 世界卫生组织提出的健康四大基石，即：...
...在古代四大美人中，最迷人的当属貂蝉了，因为她竟让英雄豪杰为之神魂颠倒；也数她最不可捉摸，因为人们至今还没有弄清楚她的本来面目。关于她的身世，主要有以下四种观点。吕布和貂蝉第一种观点认为她是王允的歌妓。王允，东汉太原祁县(今属山西)人，字子...
....饮食有变化——尽量吃多样食物，不要常吃一种食物。不可偏食，偶尔选择不常吃的食物，扩大食用范围。可选择西式食物，尽情享受饮食的乐趣。 6.—日三餐，加一点美食——享受饮食是美食少量的重点之一。三餐规律正常的同时，有一餐可吃豪华一点。若进食时...
...宫颈糜烂疾病的女性是越来越常见了，而且患有不同类型的宫颈糜烂会表现出不同的症状，可很多人对此都不是很了解，因此大家一定要加强对宫颈糜烂的认识，做好治疗工作，其实宫颈糜烂的饮食也是很重要的一方面，那到底宫颈糜烂患者需要注意的饮食问题有哪些呢...
...人流手术在现在是一种很常见的手术了，正因为多人做这个手术，以致许多人在做完之后就算了，忽略了做人流对身体的伤害，对于以后生育也会造成一定的影响。如果大家想要自己的身体恢复如初，那么术后的饮食问题就要多多注意了。 人流手术后如何合理饮食： ...
...现在月经不调这种现象在女性中间是一种很普遍的现象，在一定程度上影响了女性朋友们的身体健康，还可能会导致一些其他的疾病，甚至是不孕症，月经不调是可以通过一些运动来预防的，下面给大家介绍一下。 以下运动可以预防月经不调： 1、交谊舞 交谊舞是...
...饮食结构而将这些症状改变的。 专家点评——维修保养 食物也是维护保养人身体的重要因素。老人的饮食习惯很关键。 1、老年人应吃营养丰富的食物，但不能过多。 老年人膳食中脂肪含量不能太高，应按中国营养学会建议的，脂肪摄入占总能量的20—25%...
...辨证地制定治疗方案。常从饮食、起居行为、药物，外治四个方面调理。病症较轻时可单用饮食或起居行为调理即可。 类风湿性关节炎，藏医理论认为，当消化吸收功能紊乱时，季节气候的变化，饮食起居的不规律以及培根、隆等诱发因素，使五谷精微分化不纯，引发...
...因此，从某种意义上讲，药品的存贮条件有时决定了药效。 药品因为成分、剂型的不同，所以储存的要求也不同，一定要根据药品说明书恰当储存。药品保管和存储要求一般分为3种：一是常温储藏，一般要求在10℃～30℃；二是放于阴冷、凉暗处，一般要求温度在...
...许多初为人母(父)都给婴儿垫一个小小的枕头，其实这种作法往往对孩子的脑部发育是不利的，因此给婴儿选择合适的枕头尤为重要。 1岁以内，是小儿头部发育最快，最重要时期，适宜的枕头，有利于头部血液循环，可帮助孩子尽快进入梦乡。并促进脑部生长发育...
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