理亚健康可用中医饮食_饮食健康_亚健康饮食_【中医宝典】

...暑湿”,由于暑天暴雨多,气候潮湿而酷热,这是外湿;人们多喜食生冷瓜果和冷冻冰水,过服生冷伤脾胃,脾阳不运会产生内湿。有这种症状的人平时应注意饮食起居,经常用生莲叶、生薏仁、 扁豆 等煲汤饮用。如症状明显者,可服“ 藿朴夏苓汤 ”: 藿香 6克,川朴3克,法夏6克,云苓10克,北杏10克,生薏仁15克,白扣仁3克,朱苓6克, 泽泻 6克, 淡豆豉 6克,能消暑...

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痰——治痰当气_医案心得_【中医宝典】

...因其所停留的部位及症状不同而有不同的名称。如《金匮要略》即有“痰饮”、“悬饮”、“溢饮”、“支饮”等区分。 痰饮的形成 痰饮多由外感六淫,或饮食所伤及七情内伤等,使肺、脾、肾及三焦等脏腑气化功能失常,津液代谢障碍,以致水液停滞而成。肺、脾、肾及三焦与津液代谢关系密切,肺主宣降,通水道,敷布津液;脾主运化水液,肾阳主水液蒸化;三焦为水液通调之道路。故肺、脾、...

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解毒的食物_饮食健康_饮食指南_【中医宝典】

...毒对机体的危害。 食物的归经与药效 中药归经是根据中医脏腑经络学说,结合药物对机体的选择性作用归纳而成的。归经包含着趋向和归属两个含义。可以理解为是指药物作用的部位、作用范围和选择作用的高度概括的概念。祖国医学认为,每一病症都是脏腑、经络发病的表现。任何病症均可辨症分析认定其发病的脏腑部位,故将排除某脏腑、经络病毒的药物归人某经。1.根据“ 五味 ”所主确定...

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平衡饮食能避免秋季忧郁症_饮食健康_四季饮食_【中医宝典】

德国健康专家哈德马·班克霍费尔说,只要平衡饮食,许多人为之 头痛 的秋冬季精神 忧郁 症都能得到缓解。 美国《读者文摘》杂志11月期刊登的一篇文章援引这位德国专家的话说,富含锌的 鱼类 、麦片等食品能够改善心情; 香蕉 是秋季忧郁症患者最好的食品,因为其中富含一种称为“好心情激素”的复合胺;富含钾、镁以及铁等元素的食品,如 南瓜 籽或葵花籽等可以很容易地改善...

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解散_【中药方剂】中医药方,中药方

目录 《直指小儿》解散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《直指小儿》:调解散 【处方】 青皮 、 陈皮 、 桔梗 、 枳壳 (制)、 半夏 (制)、 川芎 、 木通 、 干葛 、 甘草 (炒)、 紫苏 各等分, 人参 减半。 【制法】上 锉散 。 【功能主治】 小儿 疮 痘 已发,或为 风冷 所折, 荣卫不和 ,或为宿食所伤,内气壅遏,以致坚硬。 【用法用量】...

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糖尿病饮食_【中医宝典】

...热量为半两(25克)糖食相当,食入后可很快增加血清中甘油三酯的浓度,有高甘油三酯血症者切不可随意食用干果。 初患糖尿病的患者,常有过多进食的饮食习惯。确诊糖尿病后,对初期的饮食控制不能耐受,尤其是平时食量过大的患者,应该正确对待和理解饮食控制的意义。饥饿时补充一些黄瓜、西红柿等新鲜低热量蔬菜,也可采用分餐进食的方案。曾有多食者,因长期大量食物一次性摄入,使胃...

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三款有助丰胸的饮食_丰胸饮食_【中医宝典】

丰胸是女性追求美丽的一种方法,很多女性也是把这个“胸”部利器运用的运筹帷幄,生活中丰胸的方法有多种,饮食丰胸是中医丰胸的一种,下面是专家推荐的三款有助丰胸的饮食。 丰胸是女性追求美丽的一种方法,很多女性也是把这个“胸”部利器运用的运筹帷幄,生活中丰胸的方法有多种,饮食丰胸是中医丰胸的一种,下面是专家推荐的三款有助丰胸的饮食: 卷心菜 卷心菜所含的硼,具有促进...

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中方_【中药方剂】中医药方,中药方

目录 《外台》中方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《外台》:调中方 【别名】 调中汤 【处方】 升麻 4分, 玄参 5分, 甘草 4分(炙), 知母 5分, 茯苓 3分, 牡蛎 6分, 漏芦 5分, 枳实 6分(炙), 菝葜 4分, 黄连 6分。 【制法】上为末。 【功能主治】 除 风湿 , 理石 毒,止 小便 ,去皮肤 疮 。主肾 虚热 渴, 小便多 。 ...

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平衡饮食返朴归真——“放牧式”饮食_【中医宝典】

...就餐方面都存在很大的随意性,即想吃就吃,无固定餐次,每次进食的数量也大致不多。而他们基本上都长得很健壮,行动敏捷,免疫力、抗病力都很强。这种饮食方式在营养吸收消化方面有一定的科学道理,促进了身体健康和机体的抗病力。 从胃、肠的消化来看,这种无定时的进食、有多少吃多少的饮食方法,大大地有利于促进胃、肠的蠕动,同时又不至于因过饱而让胃、肠负担过重。而在另一方面则...

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中医饮食/酸枣仁

... ,收敛止汗。 【应用】 1.用于 虚烦不眠 , 心悸怔忡 , 健忘 。用于烦热 不寐 ,可选 酸枣仁 粥:酸枣仁炒熟研末,入粥食。(《饮食辨》) 用于 骨蒸潮热 ,虚烦不得卧,可将酸枣仁煮汤,取其汁入 粳米 煮粥,粥将成入地黄汁微煮即成。(《圣惠方》) 2.用于体虚 自汗 、 盗汗 。可 配伍 人参 、 茯苓 等同用。常用枣仁人参茯苓散:酸枣仁、人参、...

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