...据海外媒体报道，近年来的研究发现，黄豆类食品如豆浆、豆腐等对补充钙质、预防骨质疏松十分有效。 人一生中骨头最坚硬的年龄是２５至３５岁之间，如果在这段时间能多摄取一些钙质，身体就有足够的存量来应对日后钙质的减少。钙质除了可预防骨质疏松外，...
...1.西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。 2.黄豆 据统计，常吃黄豆制品的男人，罹患前列腺癌的概率比不常吃黄豆制品的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，...
...；江南沿海，气候湿热，因而对健康的影响有所不同。 4．饮食因素：胎儿离开母体后，就靠饮食维持生命。所谓得谷者昌，失谷者亡，明确说明了饮食是生命和健康的重要保证。饮食因素对男性健康的影响，主要表现为： ①饮食不节，饥饱无常，尤其是暴饮暴食，在...
...卵巢早衰具有不可逆转性，因此早预防是必要的干预手段。在饮食方面女性应多喝牛奶、鱼、虾等高蛋白的食物，少烟酒忌辛辣。情绪方面要合理调节，保持心境愉快，使人体处于协调的心太重，当然，最重要的一点还是要保持充足的睡眠和适当的运动，二者对增强自身免疫力...
...武警总医院骨科中心护士长纪慧茹：老年人出现胸闷、气短、呼吸困难等呼吸功能下降的情况，首先想到的是肺出了问题——一般说来，老年人多数有不同程度的肺气肿，但另一个可能引起呼吸功能下降的因素也不容忽视，那就是骨质疏松。 骨质疏松容易导致老年人...
...游泳。因为，游泳能提高抗病能力，促进前列腺局部血液和淋巴循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于症的消退。此外，游泳还能帮助前列腺癌患者更好地吸收药物，从而提高药物疗效，对神经功能紊乱和神经衰弱等症状也有一定的改善。...
...糖尿病患者除了多食、多饮、多尿、体重减轻这“三多一少”外，还常常出现一“松”，即骨质疏松。据统计，约有一半糖尿病患者伴有骨质疏松。 糖尿病患者血糖浓度较高，肾脏在排出过多葡萄糖的同时，对钙离子的过滤率也随之增加，导致大量钙从尿中丢失。在...
...更年期妇女激素平衡发生紊乱，毛囊接收着来自激素混乱而致相互矛盾的信号。许多妇女随着卵巢机能的逐渐停止，激素平衡暂时转变为雄性激素较多，而引起一种类似男性型秃发的头发脱落；更年期越短，脱发越快。比如说，更期在两三年内结束。会发现脱发较快，而...
...病例： 50多岁的孙女士近来觉得自己有点儿不对劲儿，心慌、失眠，出汗越来越多，骨头好像也不像以前那么结实。这一年，光因为骨折就住了两次院，大半年都是在医院里过的。医生说她这是由于更年期雌激素缺乏而引起的骨质疏松。 医生分析： 北京妇产医院...
...骨质疏松是常见病症，对于骨质疏松的治疗，不仅仅是靠吃钙片就能解决的，还要依靠相关药物，降钙素就是其中之一。 老年人由于消化功能减退，钙的吸收减少，血钙低，血钙自稳系统发挥作用，甲状旁腺素就会不断动员骨骼中的钙释放进入血液，补充血钙的不足，...
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