...上污物和去除残留农药的最基本、最常用的方法，主要用于叶类蔬菜，如菠菜、金针菜、韭菜、小白菜等。一般先用水冲洗掉表面污物，然后用清水浸泡，浸泡不少于10分钟。果蔬清洗剂可促进农药的溶出，所以浸泡时可加入少许的果蔬清洗剂。浸泡后要用流动的水冲洗...
...当菜或点心食用。 功用：功能补肾助阳，益精润肠。用治肾虚劳损，阳萎，腰膝酸软，耳聋，夜尿频多和阳气虚弱所致大便秘结。 海狗肾粥 主料：海狗肾15克，粳米60克。 制作：将海狗肾用温水浸泡24小时，顺尿道处剖成两半，除去筋膜，洗净，切成节。...
...对身体总有好处，这是错误的想法。无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急，过量服食。另外，一定要注意季节变化，一般来说：秋冬季节天气凉爽，进食比较好；而夏季天气炎热，则不宜食用。 忌饮茶 茶叶中含有鞣质，与人参皂苷结合，...
...食兼用之良品。以下举其食疗方几则：酒后痰多：酸角、白糖各适量，煎膏，每次5克，早晚各一次。 小儿食积：酸角10克，鸡内金6克，山楂9克，水煎服，饭前半小时服，早晚各一次。 暑热上火、烦渴：酸角12克，薏苡仁12克，粳米60克，煮粥，空腹食用...
...贝母兔 用料：川贝母15克，兔肉250克，葱、花椒、葱、姜、酒，先置武火上，煮沸后置文火炖约1小时，加入味精，置中火收汤，淋少量香油，起锅切小块装盘即成。 效用：凡因久病体虚、瘦弱乏力、气怯食少、消谒者，皆可食用。 粳米兔 用料：兔肉、...
...这样可以将小米和大米的营养搭配在一起，有利于老年人对营养的综合吸收。 此外，还可以将小米磨成面粉，和在小麦面粉或玉米面粉中，做成面食或糕点，其营养价值要比小麦粉高得多，较适合老年人食用。...
...食用未成熟的西红柿。【应用实例】1．高血压：每日清晨空腹吃西红柿1～2个。2．腋臭：取西红柿汁，加入适量温水，用干净毛巾蘸汁洗两腋下，最好浸15分钟。隔3天洗1次。3．增肥：西红柿榨取汁，加白糖适量，常服。每日1次，睡前饮。4．细菌性痢疾：...
...克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。 猪肝绿豆粥：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各...
...怎么办?首先要先保持良好的精神状态，保持乐观向上的生活态度，有事情可以和朋友家人多交流，另外丰富的业余生活如外出游玩或多参加各种文体活动等都对内分泌失调的调理起到很好的作用。 其次，有人会问，在饮食方面，内分泌失调怎么调理好?内分泌失调在饮食...
...，劳动、休息要尽量避开水湿过盛的地方，不可久居湿地，工作、生活环境及其设施要保持良好的通风。为防内湿，不宜大量食用生冷及油腻食物，尤忌暴饮暴食，长夏饮食在清淡、易消化的基础上，还可适当加入扁豆、薏苡仁等健脾利湿之品煮粥食用。(宁蔚夏) ...
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