老年性 肺炎 重要的是早期预防。在日常生活中，坚持进行适当的体育锻炼，以增强耐寒及抗病能力;身体的抵抗力与营养密切相关，故应加强营养，在饮食上要选择高蛋白、高碳水化合物的低脂肪食物以及富含维生素A、维生素C的蔬菜水果，如适当多吃些鲜鱼、瘦肉、牛 羊肉 、鸡及 鸡蛋 、菜花、 胡萝卜 、 西红柿 、 苹果 、 香蕉 、梨等;积极治疗慢性气管炎、鼻炎、 鼻窦炎 ...
荷兰研究人员报告，老年痴呆至少部分是由结构性脑损伤和脑血流降低引起。 研究负责人、莱顿大学医疗中心的Aart Spilt医生及其同事说，已知血管性痴呆和阿尔茨海默病痴呆的 动脉粥样硬化 相关或淀粉样物斑块相关性脑动脉狭窄，以及内皮依赖性血管舒张受损。Spilt说，虽然还没有预防老年痴呆的措施，但是“我们相信脑血流量降低（可由低血压引起）可加速发生痴呆的过程。...
老年人的膳食要求应合理挑选和组合，以保证获得所需要的营养。食物营养素各有特色；种类很多，简要地可分为植物和动物性两大类。 我国人民主食常以含 淀粉 为主的谷类和薯类。它们可提供 碳水化物 、 蛋白质 、矿物质和丰富的B族 维生素 ，是最经济的热能来源。我国人民膳食中80％的热量和约50％的蛋白质（植物 蛋白 ）由谷类食物供应。豆类和豆制品是我国传统的副食品，...
...右，大约有30％的人会对高频的尖细声音产生听力困难；到80岁左右，50％～70％的老人高频听力损失达到50～70分贝。那么，日常生活中应如何预防老年性耳聋呢？ 合理饮食 多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。少食过甜、味重的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。 戒烟限酒 烟酒对听神...
葡萄 球菌食物(staphylococcalfoodpoisoning)是 葡萄 球菌肠毒素所引起的疾病，其特征为起病急骤， 呕吐 剧烈伴失去及 虚脱 。 夏秋季发病较高，各年龄组均可患病，病后不产生明显免疫力，本病无传染性。
1.加强卫生宣教，不吃腐烂变质食物。 2.剩菜、剩饭应加热后再食，过期罐头一律扔掉，病死家畜深埋。 3.生吃瓜果、蔬菜要洗烫，生熟食分开制作加工。 4.饮食行业从业人员要定期培训、定期体检。
老年性眩晕 症患者不要一晕就用药，四“常”可有效防治老年性 眩晕 。 一是常欢乐。老年性眩晕症的患者在日常生活中应做到思想乐观，保持心胸开阔，尽量避免焦躁、忧虑、 紧张 等心理。 二是常运动。经常适当地开展一些体育锻炼，但运动量不宜过大，可采取散步、慢跑、体操等方式，改善血液循环。 三是常吃素。饮食宜清淡，不吃油腻重的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，只...
老年人脑中风，死亡率及致残率均较高，因此，预防脑中风越来越受到人们的高度重视。通常应注意以下几个方面： (1)积极防治高血压。高血压是引起中风最危险的因素。因为高血压患者的动脉内膜常受到损伤，使血液的脂质易于沉积到动脉壁上，促进形成和加重动脉硬化。老年人高血压与动脉硬化并存，当血压突然升高时，可冲破血管壁，发生脑溢血。一般来说，轻度高血压可以采用运动疗法 ....
...随着雄激素分泌量的减少，性欲及性功能也逐步衰退。 近年来，国内外学者通过研究发现，男子的性功能与饮食有关。适量食用下列食品有助于增强和改善中老年男子的性功能。 1．动物内脏：动物内脏中含有较多的胆固醇，胆固醇虽然是 动脉粥样硬化 的主要因素，但也是合成性激素的重要原料。动物内脏中还含有10％左右的肾上腺皮质激素和性激素，能促进精原细胞的分裂与成熟。因此，适量...
老年人由于 皮肤老化 ，全身抵抗力下降，一旦发生 褥疮 很难治愈。因此，预防极为重要。要针对褥疮形成的原因采取相应的预防措施。 1.消除局部因素 （1）除去局部压力： ①交换体位：每2～3小时翻身1次，避免骨突出处长时间受压。 ②使用预防工具：局部可用环形棉垫、海绵垫、枕头、高分子人工脂肪垫等，缓解骨隆突处压力。另外，全身用具种类也较多。如压点移动性气垫，就...
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