...研究了12个国家的习惯和患癌率之间的关系后发现,无论是从某一个国家还是某一个地区看,当其中一个群体消耗的淀粉食物越高,他们的肠癌发病率就越低。 淀粉食物主要是通过两种方式来防肠癌的,一是当淀粉进入肠道后,肠道细菌就会吞食淀粉而大量繁殖,这...
...中医认为,高脂蛋白血症的形成与人体内的膏脂、痰浊、淤血有关。因此,将其分为4种类型。针对不同的类型,分别采用相应的降脂食物来治疗。 第一类是痰湿壅盛型。这类病人的特点是身体肥胖,有沉重感,经常感到胸闷,有白痰,吃东西不香。饮食要注意以清淡...
...各种常见食物中的含糖量┌───────────────────────────────────┐ │ 肥胖症状和康复指南 │ │ 表 各种常见食物中的含糖量 ...
...高脂肪、高蛋白、高热量食物摄入过多,使许多现代人患上高脂血症、脂肪肝、冠心病等与脂类代谢异常有关的疾病,在进行药物治疗的同时,适当选择能调节血脂的食物,对健康将大有裨益。 燕麦燕麦中的可溶性纤维素能减少肠道吸收胆固醇,降低血液中脂肪酸的...
...痛经是一种非常常见的疾病,基本上绝大数的女性都受到过痛经的困扰,每个月都有那么几天身心难受,因此建议女性都能够保护好自己,那么痛经不能吃什么? 1、忌食酸涩食物 酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和...
...外阴炎的禁忌食物是需要大家把握的,专家指出外阴炎和其他妇科疾病有一定的区别,这种疾病并不常,往往四十岁左右的女性是高发人群,发病部位在女性外阴,想要规避疾病伤害,除了要把握相关治疗办法,还要积极把握外阴炎的禁忌食物。 外阴炎的禁忌食物: ...
...中医认为,食物分寒热。,生吃食物时最好搭配一些熟食,凉性食物,可以搭配葱、姜、蒜等调料中和。 中医认为,食物分寒热。,生吃食物时最好搭配一些熟食。特别是凉性食物,可以搭配葱、姜、蒜等调料中和。 平时经常生吃的果蔬中,就有很多是寒性的,如...
...据一项研究表明,75%的女性都患有“经前期综合征”,如果在月经前额外多摄入一些热量,并且这些热量来自于薯类、谷类、全麦类等含丰富碳水化合物的食物,经前期综合征之抑郁的症状就会明显减轻。除了碳水化合物以外,维生素B6也能帮助大脑合成血清素,...
...最近大家都在咨询女人月经失调不能吃的食物,只有正确了解女人月经失调不能吃的食物,才能够帮助大家尽早预防疾病,以避免疾病不必要危害的发生,接下来我们就对女人月经失调不能吃的食物做一番详细的解读。 女人月经失调不能吃的食物: 1、忌生冷,宜...
...健康状况、早产、难产,小儿大脑生理、生化异常、遗传因素、饮食等有关。 小儿多动症的饮食应以高热量、高蛋白质、高卵磷脂食物为主。根据学龄儿童上午课程多,需消耗较多脑力和体力的特点,早餐提供的热量应占三餐中的30%,若少吃、不吃或仅吃米面等...
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