...水澡，并用喷淋冲击酸痛部位，也有一定的缓解作用。此外，越来越多的上班族佩戴 Phiten 含水溶钛的项环，通过水溶钛放射一致的波长，有效控制身体内的电流紊乱，对肩颈的疼痛与不适有缓解和消除的作用。 症状 3. 腰背酸痛 除了感到疼痛外，还伴有下沉、发胀、变硬等感觉，严重者甚至不能落地。 由于女性盆骨内的器官比男性更复杂，加上女性怀孕期间，体重的增加和宝宝的发...
...，此则胃家之病，学人不可不知。（《直指》）（按∶《医说》引《医余》曰∶通真子云∶筋紧而骨束，是以骨痛。师曰∶水不胜火，煎熬得骨痛。宜考。） 身体痛者，种种不同，风寒湿痰者多。风寒痛，明知得于寒邪，而脉浮紧。湿痰留滞关节，一身尽痛。有风湿相搏，肢体重痛。有阴毒 伤寒 ，身如被杖之痛者。有湿郁而周身作痛，有伤食滞而身作痛，痰滞经络而作块痛，致于骨节酸疼，或寒或热...
本报记者 张凌燕 许多慢性病的病因是因身体缺水，会表现出比“口干”多得多的症状，如：腰疼痛、颈椎疼痛、消化道溃疡、血压升高、哮喘和过敏等，还会让人患上胰岛素非依赖型糖尿病。先有康中医研究院的秦慧建主任认为，现代人一直认为“口干”是脱水的惟一信号，其实，在人体感到“口干”之前就已经脱水了，并可能已危及到身体健康。中医认为“肺为水之上源，肾为水之下源。”肺为五脏...
论曰石发而身体肿者，以食饮过温，不能劳动，致热气蓄壅于肌肉，不得宣散故也。亦有外感风湿，内有停水，与石势相搏，其气滞塞致浮肿者，然食饮过温，不自劳动，其为肿也。但体热虚肿而已，若风湿停水而发肿，则必心中烦满， 小便 涩，不可不辨也。 治乳石 发热 肿，初觉壅宜服。 升麻汤 方 升麻 大黄 （锉碎微炒） 黄芩 （去黑心） 枳实 （去瓤麸炒） 芍药 （各二两） ...
...半两，上为末。每服四钱，水一盏，姜三片，枣二个， 乌梅 三枚， 葱白 三寸，同煎至七分，空心温服。但少年虚损冷惫、老人诸疾，并皆治之。惟伤寒身体痛者不可服。 活血丹 与四物苍术各半 【身体拘急】皆属寒与寒湿、风湿。经云∶诸寒收引，皆属于肾。又云∶太阴司天之政，民病寒厥拘急，初之气，风湿相搏，民病经络拘强，关节不利。治法盖 小续命汤 、 仲景三黄汤 之类是也。...
运动过度的精确意思就是迫使身体过度劳累。如果肌肉与关节感到疲劳酸痛，它便无法好好发挥功能。因此持续性的过度，反而会使身体面临更大的受伤风险。时间一久，过度的运动还会削弱免疫系统，并造成停经。 要避免过度运动，应该持续追踪自己的状况??例如每周跑了多少里？花了多久的时间？或者可与合格的教练共同进行这些事。过度运动也可能是你对运动上瘾或“迷恋运动”的一个徵兆，这...
论曰服石之法，觉饥则食，坐卧衣服如之，则将适有度，而石势不作，倘将适失度。则其热壅滞，血气涩结，此身体所以生疮，且屦袜至微，一过乎温，则足指生疮，况身体履幂周密之至，鲜有不为患者。 治乳石 发热 ，体生细疮，并热不已。 黄连汤 方 黄连 （去须） 芒硝 （各三两） 上二味，以水七盏，先煎 黄连 至四盏，去滓纳 芒硝 末搅匀，停温以手巾蘸药，拓疮上。 治乳石发...
〔大〕妇 人血 风身体骨节疼痛者，由体虚气血不调，为风所侵故也。其状风邪在于皮肤肌肉，历于骨节，邪气与正气交击，故令疼痛也。 〔薛〕东垣先生云∶饮食失节， 脾胃虚弱 ，乃血所生病，故口中津液不行，若火热来乘土位，故肢体 发热 作渴。若肝经血热，用四物、（杂病虚劳。） 羌活 、 黄芩 、 黄柏 。肝经 血虚 ，用 逍遥散 、（调经。） 山栀 、 川芎 。风湿兼...
〔大〕妇 人血 风身体骨节疼痛者，由体虚气血不调，为风所侵故也。其状风邪在于皮肤肌肉，历于骨节，邪气与正气交击，故令疼痛也。 〔薛〕东垣先生云∶饮食失节， 脾胃虚弱 ，乃血所生病，故口中津液不行，若火热来乘土位，故肢体 发热 作渴。若肝经血热，用四物、（杂病虚劳。） 羌活 、 黄芩 、 黄柏 。肝经 血虚 ，用 逍遥散 、（调经。） 山栀 、 川芎 。风湿兼...
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