...，适当用力作顺时针圆形摩动30～50圈（图10），以皮肤发热为佳。 以上的自我按摩法能调理肠胃功能，锻炼腹肌张力，增强体质，尤其适于慢性便秘的人。但必须坚持早晚各按摩一遍，手法应轻快、灵活，以腹部为主。此外，还应注意饮食要适量，多食蔬菜、...
...应引起注意的是20%的企图自杀者会在1年内再次尝试自杀，其中10%的人最终以自杀了结了生命。也许因为行为者自我毁灭的意愿较轻，较含糊，犹豫不决或者行动的致命能力较低的缘故，自杀企图是一种不成功的自杀行动。大多数企图自杀者在寻死的问题上都存在...
...患附件炎如何自我护理?附件炎给很多患者带来麻烦，导致生活和工作不能正常进行，专家介绍，如果在生活中做好护理工作，对于患者及早恢复健康是有很大帮助的，那么，患附件炎如何自我护理呢?一起来看看专家是怎么解答的。 【附件炎患者的自我护理方法】...
...在哈尔滨市南岗区通达街82号院内，一名33岁的男子因“爱犬”被车轧死一时想不开，竟从自家6楼纵身跳下，不治身亡。据了解，男青年从小性格就孤僻，自我封闭心理严重，不愿意和人接触。5年前，家人为他买了一条小狗，此后，这条狗就成了他惟一的朋友。...
...颈椎病是中老年人常见病，过度低头或长时间伏案工作的人，如作家、教师。办工室工作人员等，更为多见。因颈椎间盘在40岁以上的人已发生退变，长期伏案及外伤等可造成颈椎和周围软组织损伤，以致颈椎体的稳定性下降；颈椎的生理曲度也发生了变化；颈椎之间...
...阴道滴虫病如何进行自我防护?阴道滴虫病时妇科常见的一种疾病，但不不是只见于女性患者，阴道滴虫病也会通过夫妻间的性生活而交叉传播，导致男性的前列腺炎或尿道炎等，所以，掌握阴道滴虫病的自我防护是极其有必要的，下面就来介绍一下： 自我防护： ①...
...家庭都只有一个“宝宝”，盼望儿女健壮。而年轻夫妇在喂养幼儿时惟恐食物品种不好，终日鱼肉奶蛋或经常去吃一些快餐食品，这些煎炸食物高蛋白、热量含量很高，小儿消化系统尚未发育完善，自我控制能力较差，经常吃得太饱，增加小儿脾胃负担而导致“积滞”。饮食...
...对于卵巢囊肿自我治疗方法，大家一定要积极的把握，只有把握了卵巢囊肿自我治疗方法，才能够帮助大家实现积极的治疗，那么究竟卵巢囊肿自我治疗方法是什么呢?以下便是专家的分析。 1)不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;...
...对于女性外阴瘙痒自我检查方法的选择，我们一定要结合自身的实际情况，只有了解了女性外阴瘙痒自我检查方法，才能够得出准确的诊断，进而实现积极的治疗，接下来我们就对女性外阴瘙痒自我检查方法做详细的解读。 迄今对这种病的确切病因仍不清楚。有人试验...
...近日来，搜索月经不调的自我按摩方法的人比较多，专家指出通过月经不调的自我按摩可以得到疾病的尽早恢复，那么究竟月经不调的自我按摩方法有哪些呢?接下来我们就来专业解读一下。 月经不调的自我按摩方法： 先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约...
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