...、海带、牛肉、表鱼、鳜鱼、黑鱼等。口味比较生的人要同时多吃些含钾多的食品，如卷心菜、桔子、醋、柚子、柠檬等，这些食物有助于盐份排出人体外。 因小麦含有大量纤维，有益于肠内细菌繁殖，重新生成泛酸，泛酸有助于防治高血压病，且小麦纤维本身也有助于...
...十分严峻的挑战。 惠汝太教授说，目前在降压药的种类上，除了五大类一线降压药物——钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、β受体阻滞剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂外，还有9类共70多种降压药物可供选择。临床治疗指南有《美国高血压预防与治疗指南》（...
...正常者的一倍。 研究人员表示，即使排除了像肥胖症和糖尿病这样的危险因素后，这种长期睡眠不足与高血压之间的关系仍很明显。尽管还需要做更多的研究，搞清楚睡眠不足造成高血压的机理，但是他们的研究结果显示，增加睡眠不但可被用做一种预防高血压发生的干预...
...的睡眠时间，晚上入眠之前洗个温水澡，如果晚上睡得不好，中午也可以小睡一会儿。此外，膳食一定要合理，可以多吃一些像番茄、黄瓜等维生素含量较高的食物，多吃一些瘦肉，以增加蛋白质的摄入量。 炎热的天气人体出汗较多，对那些患有高血压、高血脂或...
...过度肥胖的小儿不但生活异常，并可发生心肺功能不全，到了成年期又易出现高血压、冠心病及糖尿病等并发症。 因此肥胖症的预防应从小加以注意，母亲孕后期就庆避免增重过多，以防分娩出生体重过大的巨大新生儿，出生后应坚持母乳喂养，4～5月前不喂半固体...
...因素多偏向负面，比如他们少吃蔬果、比较肥胖、盐分摄取较多，相对的高血压危险性比较高；但是实际做出的分析发现，即使有较高的负面干扰因素，喝茶还是比不喝茶的高血压危险性要低。 此项研究共分三组进行比较。根据统计分析发现，每天喝茶１２０毫升以上、...
...若既往有高血压病史、心悸、头晕、头痛、血压高，应考虑高血压性心脏病引起的心悸。若既往无高血压病史，阵发性血压升高，心悸则与嗜铬细胞瘤有关。...
...１９９８年６月国际高血压联盟主席Ｊａｙ Ｃｏｈｎ在欧洲心血管会议上提出：不应认为高血压是一种疾病，高血压的终点是心脑血管疾病，高血压是仅诸多心脑血管疾病危险因素之一，单独治疗高血压不足以预防心血管事件。因此，及早发现心脑血管功能和结构异常（...
...宫颈糜烂的女性要多喝蜂蜜做生活调理，现代人由于开放，很多在十四、五岁就有了性生活，再加上缺乏保健知识，导致了宫颈炎发生，慢慢的严重成为了宫颈糜烂，甚至是宫颈癌。宫颈问题是常见的女性生殖系统疾病，患者有白带多、粘稠问题。 如何预防宫颈糜烂：...
...所以养成健康的生活习惯是很重要的，就如巧克力囊肿的预防就可以从生活中做起，需要我们注意保暖，要风度不要温度的女孩子们要注意了，女性本来就是虚寒体质的偏多，而病多从寒而来，所以应多穿一件，保暖是让您远离卵巢巧克力囊肿的又一个非常关键的关键点。...
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