...养生是保护生命、延年益寿。我国中医学十分重视预防保健。 养生是保护生命、延年益寿。我国中医学十分重视预防保健，下面有关于养生的八句话想跟大家分享一下。 1个水果 每天要吃一个以上的新鲜水果。香蕉含有大量的钾，每100克香蕉含钾472毫克，...
...以后，患者出现心跳、胸闷、气促、全身疲乏等症状，才明白自己得了风湿性心脏病。 儿童风湿热是导致风湿性心脏病的罪魁祸首。当人们患了上呼吸道感染，如咽炎、扁桃体炎时，常诱发机体的变态反应而出现本病。 风湿热发作前1～3周可有急性扁桃体炎、咽炎和...
...改变饮食，防止肥胖。少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。 3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。这样可以有效调节内分泌，减少乳腺病变的几率，预防乳腺囊肿...
...发生。 那么，我们需要注意哪些预防呢? 1、凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗，预防宫颈炎的发生。 2、宫颈炎患者需要讲究性生活卫生，适当控制性生活来预防宫颈炎，坚决杜绝婚外性行为和避免经期夫妻生活。这是对于宫颈炎的预防方式之一。...
...《英国医药杂志》最近公布的研究结果显示，如果初生婴儿接受母乳哺育4个月或者更长的时间，那么这些儿童在长大后患上心脏病的机会将有所增加。 一直以来，人们都认为母乳对婴儿的健康成长有很大帮助。举例说，人们相信以母乳喂养婴儿可以减少染病机会，...
...近年来，许多妇科疾病的发病率都越来越高，尤其像乳腺癌、卵巢癌等比较严重的疾病，那么有没有什么好的方法可以预防这些疾病呢?英国的营养学家发现，每周吃5次胡萝卜的妇女患卵巢癌的可能性比普通妇女降低50%，美国的研究也得出了类似的结论。 由于...
...耗肾阴，精竭无子。”“食不可少，食不可过，食不宜偏，食不可无时无节。” 治疗不孕育，天天吃药也不是办法，俗话说：“药补不如食补。”饮食有阴、阳、寒、热，温补、清泻之分，故饮食疗法不仅仅是“补”，还有调理之意。既要货真价实，方便实惠，美味可口...
...心脏病（如法乐四联征、埃森曼格三联征等）和心功能三级或更差的心脏病病人，以及风湿性心脏病活动期或心肌炎等急性发作期都不能妊娠。一旦妊娠，应在孕早期作人工流产。心脏病妊娠自我保健措施主要有以下几方面：1．严格按照医嘱认真产前检查。这要从孕早期...
...饮酒有许多讲究，下面就饮酒的最佳品种、最佳时间、最佳饮量、最佳佐菜逐一分说。 最佳品种 酒有白酒、啤酒、果酒之分，从健康角度看，当以果酒之一的红葡萄酒为优。法国人少患心脏病即得益于此。据研究人员介绍，红葡萄酒中有一种植物色素成分。此种物质...
...同出一辙的，用食物也能治病，只是作用比较温和。几乎每一种食物都有其一定的治疗作用，关键在于吃对“合身”的食物。如果在疫病流行期间，吃了不适合自己的食物，或是吃了问题食物，就容易祸从口入。 提示:肺脏是最容易被疾病侵袭的器官，保护它就能预防流感...
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