冬至养生亦应适当补养阳气，可以适当吃一些 羊肉 、 枸杞 、 韭菜 等药食，注意生活规律，定时开窗换气，适当进行室外体育锻炼。 冬至过后，养生的首要任务就是做好防寒保暖。在饮食上以温热为主，如多吃 糯米 、 狗肉 、 大枣 、桂圆、 芝麻 、 韭菜 、 木耳 等;外出时注意保暖，老人在早晚气温较低时尽量少出门;早睡晚起，勿过度操劳;避免急躁发怒，以免扰动闭藏...
导言 五菜药解 韭菜 葱 薤（蒜苗） 葵 藿 五谷药解 粳米 小麦 大豆 黍米(又称糯小米、黄米) 芝麻(又名胡麻、脂麻) 五果药解 杏 李 桃 栗 枣 五畜药解 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 狗肉
韭菜子 、 女贞子 、 菟丝子 、 枸杞子 、 五味子 、 覆盆子 、 巴戟天 、 淫羊藿 、 蛇床子 、 鹿角霜 各适量。水煎服，日1剂。 本方温肾壮阳，适用于性欲低下，厌倦房事1。 性欲低下
导言 五菜药解 韭菜 葱 薤（蒜苗） 葵 藿 五谷药解 粳米 小麦 大豆 黍米(又称糯小米、黄米) 芝麻(又名胡麻、脂麻) 五果药解 杏 李 桃 栗 枣 五畜药解 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 狗肉
用好鸡骨炭，掷地有声者，同好 松香 各等分捣成一块，用老 韭菜汁 拌湿、阴干。如此捣拌三、四次，为细末，收贮，每遇 金疮 敷之，立愈。切不可饮冷水，食稀粥，只食干饭。
鸡蛋 ：可提供维生素B，有助男性降压、保持镇定，延长勃起时间。 韭菜 ：中医认为 韭菜 可温补肝肾，壮阳固精， 阳痿 患者可食用韭菜籽。 大蒜 ：研究证明， 大蒜 可促进男性生殖器血流量和血流速度，使得生殖器勃起更有力度，每天食用900毫克可达到最佳效果。不过吃过大蒜，在行房事前最好刷牙或嚼 口香 糖，毕竟强烈的刺激气味可能让女人“败性”。 其他助性食物：专...
治 尿频 ：大米100克，新鲜 韭菜 60克(切段)，熟油、盐各适量。将大米煮成粥，把新鲜 韭菜 倒入粥内，并放入适量的熟油、盐同煮，约5分钟后即可食用，每日2～3次。 治不孕 知柏、 苍术 、 香附 各15克， 陈皮 、 白茯苓 各20克， 枳壳 、 半夏 、 南星 、 炙甘草 各10克，做成丸状，如 梧桐子 大，每日1丸，配合 生姜 汁服用。 治 关节疼...
旧笤帚 存性，研末，每服三钱， 黄酒 下。或胡豆 韭菜 同食，针自大便出。或糯糖一斤食之。或剥新炭皮研末，和粥多食（炭屑裹针自大便下）。（参看急救并小儿门）
菜籽9克，面粉适量。将 韭菜 籽研末，调入面粉和匀，制成饼，蒸熟，日分3次服用，连服3－5日。本方适用于小儿 食欲不振 兼见 自汗 、面白、肌肤不平等症。 厌食
原料： 防己 5g、 车前草 3g、 泽泻 3g、 韭菜子 3g、花茶3g． 用法：用开水300冲泡5～10分钟即可，冲饮至味淡。 功能：利水消肿。 用途：膀胱水蓄胀满、 水肿 。 来源：《本草切要》。
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