预防急性胆囊炎要做到以下几项： 1.注意饮食。食物以清淡为宜，少食油腻和炸，烤食物。 2.保持大便畅通。 3.要改变静坐生活方式，多走动，多运动。 4.要养性。长期家庭不睦，心情不畅的人可引发或加重此病，要做到心胸宽阔，心情舒畅.
...不妄行．悠忽八极．神飞杳冥．真元几何．堪此淫骋． 远色 脂干灯尽．汲频水竭．物理固然．匪云妄说．皓齿蛾眉．是吾勾牒．伐性斧斤．永宜简 贵达 静坐观空．皆为幻景．死生大事．蝶梦泡影．达者视之．千古一瞬．何与天真．日用凛凛． 调息 身中坎离．即在土釜．不向天边．别寻子午．取彼铅龙．益我永虎．炼气归神．还吾真 除烦 无明为障．莫大烦恼．种种多碍．自性明了．肝木上炎...
【处方】 制甘石1两，地栗粉5钱，梅 冰片 2钱。 【制法】 上为细末。 【功效与作用】 风热 上炎，目 红肿 痛， 畏光 羞明 ，翳膜遮睛， 迎风流泪 ，视物昏花，一切新久目疾。 【用法用量】 每用少许，早晚点于眼角，合眼静坐半小时。 【注意】 忌酒、葱、 大蒜 。 【摘录】 《全国 中药 成药处方集》（杭州方）
云壑飞泉，蒲根下、悬流陆续。堪爱处、石池湛湛，一方寒玉。暑际直当磐石坐，渴来自引悬瓢掬。听冷冷、清响泻琮琤，胜丝竹。 寒照胆，消炎燠。清彻骨，无尘俗。笑幽人忻玩，滞留空谷。静坐时看松鼠饮，醉眠不碍山禽浴。唤仙人、伴我酌琼瑶，餐秋菊。
...、沐浴、熨烫、磁吸、器物刺激等疗法进行养生。主要涉及医药文化。 总之，养生的特点就是要强调在养生之道和养生之术基础上的“因人施养”，在群体中并不强求统一性。例如，甲需要重点形体养护；乙需要着重调理饮食；而丙则需要着重调摄精神等，如果我们对甲乙丙三人不分青红皂白，一律要求他们加强形体锻炼或一律改变某种饮食结构，或一律静坐练习气功就不一定符合每个人的养生需要了。
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