治疗老年性骨质疏松的目的： ①增加骨路中骨基质和骨矿物质的含量。 ②防止和减少骨质的分解，促进其合成。 ③缓解或减轻因骨质疏松引起的疼痛及不适感。根据上述治疗的目的，人们应用各种方法来治疗老年性骨质疏松，取得了一定的疗效。 治疗老年性骨质疏松的主要方法有： ①饮食治疗：饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。老年人要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以...
...下，骨骼不断进行新陈代谢，受力最大的部位，密度最大，也最坚强。我们可以观察到，由于外伤、生病等各种原因，肢体肌肉活动减少或受到限制，便会出现骨质疏松。 根据国外资料，航天员在太空失重状态下生活几个月，其骨质的丢失相当惊人。在太空每停留一个月，会失掉骨质的0.5％。而且不论飞行多长时间，这种脱钙总在不断进行，不会终止。据报告，前苏联联盟二号两名航天员在飞行两天...
...衡，每天至少要口服钙500mg;若吸收分数仅为15%时，则钙摄入每天至少900mg。成人约30岁左右骨量达最高峰值。骨量峰值越大，以后发生 骨质疏松 的机会越小，但人的一生中不断进行骨重建，更新骨组织，随之必然会导致骨的丢失，人体为最佳发挥骨的力学功能，不仅减轻体重，而且在不影响负重的情况下，非常节省骨结构的材料，骨质很少储备，为保持自身稳定，机体不得不释出...
60岁以上老年人的骨质疏松发病率高达60%以上，我国据估计我有600-800万人患有骨质疏松症。大量资料显示，骨质疏松症直接危害老年人的身体健康，约有1/2患者可发生负重骨如股骨骨折。 对老年骨质疏松症的干预，最简单经济的方法是饮食调节，适当锻炼和钙剂补充。这三项干预措施中，以饮食调节为基础。饮食是否科学合理，将直接影响运动疗法效果和决定是否药物补钙。因此，...
...注意询问妊娠、哺 乳及月经情况。病因不同可有其相应的症状及体征。但其共同点有：周身 骨痛 ，以脊椎、骨盆区及 骨折 处为主，呈持续性痛，且与骨质疏松程度相平行，蹬楼或体位改变时尤甚。久病下肢 肌肉萎缩 ，脊椎压缩性骨折，致身长缩短; 胸廓畸形 ，肺活量减少，可影响心肺功能。 (二)实验室检查 血钙、血磷、血碱性磷酸酶(AKP)及 尿磷 皆I 正常，血浆骨钙素...
(一)疼痛。原发性骨质疏松症最常见的症症，以 腰背痛 多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、 咳嗽 、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现 骨痛 。老年 骨质疏松 症时，椎体骨小梁萎缩，数量减少，椎体压缩变形，脊柱前屈，腰...
骨质疏松是指骨组织内单位体积中骨量减少产生的症候群，最常见于老年人或绝经后妇女骨质疏松症，并随着年龄的增加更加明显。主要表现为腰背部甚至全身疼痛，椎体变形，容易骨折等，给老年人的生活带来很大不便。 什么人容易患骨质疏松？ ·雌激素分泌不足者，如绝经后妇女。 ·肥胖者。 ·缺乏体力活动者。 ·膳食缺乏钙质和蛋白质者。 ·70岁以上的老年男性。 ·糖尿病患者比正...
近年来，年轻的都市女性中罹患骨质疏松的人越来越多，据统计，平均每三人中便有一人罹患此症。记者日前就此问题采访了江苏省人民医院内分泌科的有关专家。 医生指出，“乱减肥，怕日晒，少运动”是导致此症高发的主要原因。 先说减肥。约有98％的女性在减肥过程中，打乱了正常的饮食结构和饮食平衡。她们只食用蔬菜水果，将一切与脂肪有关的饮食都拒之门外。孰不知，脂肪是身体摄取钙...
骨质疏松是中老年人易患的疾病，预防和治疗骨质疏松只须平时注意锻炼就可取得好的效果。 运动可以促进新陈代谢和全身的血液循环，增强骨组织对所需营养特别是对钙质的吸收，从而有效提高骨质的硬度和韧性。骨质疏松的患者在进行体育锻炼时一定要注意循序渐进，持之以恒，盲目进行剧烈运动有可能会造成身体伤害，甚至引起骨折。患者可以选择下面3个简单的动作进行锻炼——— 金鸡独立：...
...碳酸钙、枸橼酸钙等。钙尔奇D每天1～2片，能充分补充每日所需钙质，而因含有维生素D，可使钙吸收更完全。 2.第二步补维生素D:维生素D在防治骨质疏松中必不可少。无维生素D，人体便不能吸收和利用钙，常人每日约需400国际单位的维生素D(相当于]100毫升牛奶，—片多维丸或每周30—60分钟的日光浴)，过量的维生素D对人体有害。维生素D进入肝脏后，经过一系列羟化...
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