桃花 、 冬瓜 仁各等份。 制用法：共研细面，与 蜂蜜 调匀涂面，日1次。 疗效：7－10天消退。 偏方
黑牵牛 米适量，鸡蛋清适量。将2者调匀，备用，在临睡前将调好的黑牵牛粉，涂抹在脸上，晨起洗去。 本方既可除 雀 斑，又能保护皮肤。 雀斑 偏方
旋复花 若干。将族复花检去杂物，去除梗叶，筛净泥土，研成细粉备用，用时洗脸。 本方适用于 雀 斑，亦可使皮肤润泽、驻颜。 雀斑 偏方
水牛角 60克， 升麻 、 羌活 、 防风 各30克，白 附子 、 白芷 各15克，生地30克，芎、 红花 、 黄芩 各15克，生 甘草 6克。 将各药研成细末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，温开水 送服 。 本方祛风清热， 凉血散 血，对治疗 雀 斑有效。 雀斑 偏方
鲜芹菜根60克。切碎，用水 浸泡 24小时，过滤后取汁洗脸，每日早、晚各洗1次。 本方对 雀 斑有效。 雀斑 偏方
生地、 赤芍 、 桔梗 、 香附 、 川牛膝 、 红花 、丹皮各9克， 川芎 6克， 当归 12克， 甘草 3克。 制用法：水煎服，日1剂，早晚分服。 疗效：7－8剂痊愈。 偏方
苍耳子 若干。将 苍耳子 做成粉，洗净，焙干，研成细粉，装瓶备用。每次 饭后服 3克，米汤 送下 ，每日3次。 本方适用于因风邪袭面， 气血失和 而致的 雀 斑。 雀斑 偏方
... 肾阴 亏损而效的雀斑。 [方四] 黑牵牛 米适量，鸡蛋清适量。将2者调匀，备用，在临睡前将调好的黑牵牛粉，涂抹在脸上，晨起洗去。 本方既可除雀斑，又能保护皮肤。 [方五] 旋复花 若干。将族复花检去杂物，去除梗叶，筛净泥土，研成细粉备用，用时洗脸。 本方适用于雀斑，亦可使皮肤润泽、驻颜。 [方六] 白檀 香、 浆水 适量。将白 檀香 捣磨成汁，浆水制法是：...
茵陈 20克，生 地榆 、老 紫草 各15克， 赤芍 10克， 地肤子 、 土茯苓 各15克。水煎服，每日1剂。 本方清热 凉血 ，消斑美容，适用于 雀 斑。 雀斑 偏方
...胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类 鸦片 肽”可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除 疲劳 并入睡。对于由体虚而导致 神经衰弱 的人，牛奶的安眠作用更为明显。 小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。 核...
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