...营养保健补泻兼得 翁维健说，中医营养保健的目的，绝不仅仅是单纯的有病治病，无病预防。从深层次讲，就是利用天然饮食，将人体保持在最佳状态(甚至超常状态)。食物性能的补与泻两大特性，最能体现中医营养学的主旨。他说，食物补则补气、养血、填精；泻...
...女性生活中平时不注意卫生习惯，会导致很多的疾病的出现的，阴道炎就是其中的一种，人们要注意治疗方法，霉菌性阴道炎的危害是很大的，下面就为大家讲讲常见的霉菌性阴道炎的保健。 一般，常见的霉菌性阴道炎的保健有： 1、穿棉质内裤，尽量不穿连裤袜。...
...一、针刺保健的概念针刺保健，就是用毫针刺激一定的穴位，运用迎、随、补、泻的手法以激发经气，使人体新陈代谢机能旺盛起来，达到强壮身体，益寿延年的目的，这种养生方法，称之为针刺保健。针刺保健与针刺疗疾的方法相同，但各有侧重。保健而施针刺，...
...鼻推拿保健具有促进鼻腔生理功能、防止鼻黏膜老化，及调整全身气血、增强抗病能力的作用，并防治感冒、鼻炎等症。 方法：①捏山根。用两指捏目内眦之间1分钟。②揉迎香。用两手指揉鼻翼旁0.5寸，鼻唇沟中迎香穴1分钟。③推鼻梁。用手指自鼻尖素髎穴...
...预防与保健是从内、外两个不同侧面提出的防止疾病发生和发展的措施，预防是避免外在致病因素对人体的伤害，保健是增强内在的体质因素抵御外邪侵袭。中医学历来十分重视预防与保健，早在《素问·上古天真论》就说：“虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之...
...选择适合的子宫内膜炎保健方法可以帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么究竟子宫内膜炎保健方法是什么呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出了如下建议。 子宫内膜炎保健方法： 1、热敷及多喝热饮躺在床上休息，用热蒸气或热的水袋敷腹部或...
...选择适合的子宫内膜异位症保健方法可以帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么究竟子宫内膜异位症保健方法是什么呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出了如下建议。 子宫内膜异位症保健方法： 1、热敷及多喝热饮躺在床上休息，用热蒸气或热的...
...人的身体是一个复杂的系统，能够积极的掌握，需要我们对疾病进行预防，那就是需要做好日常的保健，对于发生的疾病需要重视和积极的进行治疗，尽量的减少疾病对身体的危害。子宫肌瘤这个疾病是女性的疾病，也是需要大家重视，下面就介绍一下子宫肌瘤的日常...
...进行宫颈炎保健才能够避免疾病造成更大的伤害，专家指出宫颈炎治疗必须要及时，否则会对导致女性宫颈不孕，接下来我们就对宫颈炎保健方法做详细的解读。 阴道微生物菌群主要栖居在阴道侧壁的粘膜、皱褶中，其次在阴道穹窿和宫颈处。健康妇女阴道排出物中的...
...保健养生功防治老人“八大怪” 不良生活方式引便秘 规律运动老人很少患病 常转健身球健脑 常做有氧运动中老年人睡得香 初秋什么样运动适合老年人 搓筷子缓解手臂麻木 冬季 中老年朋友谨防骨关节病 高龄老人健身运动的方法及注意事项 更年期的老人...
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