药养 (health preserving with herbs)，运用 中药 的各种 性味 及 配伍 ，以达到防病保健、补虚强身、 美容 驻颜、延年益寿目的的养生方法。 历史与文献 以药物求长寿的作法由来已久。秦始皇统一六国，派遣 方士 徐福携童男 童女 赴海上访仙山、求仙药，是早期的大规模寻访 长生 药的记载。汉武帝拜王母、饮玉露，是帝王中求觅仙药的积极...
...花粥可尝此种吃法，下面介绍几种花粥的制作方法： 梅花 10克，再煮一两分钟即可。 功效：疏肝解郁，美容艳体。不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜。 玫瑰花粥 长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清新体香，还可活血、理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美丽。而熬花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾，所有营养物质都含苞在尚未开放的花蕾之中。用新鲜梗米熬制...
诗人以隐士身份而宴于梅道士山房，因而借用了金灶、仙桃、驻颜、流霞等术语和运用青鸟、赤松子等典故，描述了道士山房的景物，赋予游仙韵味，流露了向道之意。
...郁，及肾气伤败，血 少气 多， 四肢倦怠 ，足胫酸 疼 ，睡卧不隐，梦寐 遗精 ，时有 白浊 ，渐至 羸瘦 。 常服 益精髓 ，养气血，悦色驻颜。 【用法用量】每服三十圆，空心，饭饮下，温酒亦得，加至五十圆。 【备注】翰林刘活庵云： 平补镇心丹 方有二，此方有五昧子、白 茯苓 、 车前 子、 肉桂 、 人参 。 酸枣 仁，非惟可以治 心气不足 ，而 白浊 消...
原料：鲜 香蕉 （去皮）2根、 柏子仁 5g、红茶3g。 用法：用 香蕉 、 柏子仁 的煎煮液泡茶饮用。可加适量 蜂蜜 。 功用：润肠通便，清热解渴。
治内障。凡男子肾虚，眼目昏暗，或见黑花，常服明目暖水脏，活血驻颜壮筋骨。 甘菊花 熟地 （各一两） 枸杞 （四两） 山药 （五钱） 为末，蜜丸，桐子大，每服三四十丸，空心食后服。
具有抗老防衰作用的药物，称为延年益寿药物。运用这类药物来达到延缓衰老，健身强身目的的方法，即是药物养生。千百年来，历代医家不仅发现了许多益寿延年的保健药物，而且也创造出不少行之有效的抗衰防老的方剂，积累了丰富的经验，为 人类 的健康长寿做出了巨大贡献。
具有抗老防衰作用的药物，称为延年益寿药物。运用这类药物来达到延缓衰老，健身强身目的的方法，即是药物养生。千百年来，历代医家不仅发现了许多益寿延年的保健药物，而且也创造出不少行之有效的抗衰防老的方剂，积累了丰富的经验，为 人类 的健康长寿做出了巨大贡献。
具有抗老防衰作用的药物，称为延年益寿药物。运用这类药物来达到 延缓衰老 ， 健身 强身目的的方法，即是药物 养生 。千百年来，历代 医家 不仅发现了许多益寿延年的保健药物，而且也创造出不少行之有效的抗衰防老的 方剂 ，积累了丰富的经验，为人类的健康长寿做出了巨大贡献。
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