...的重要措施。强调运动锻炼应根据体力所能，制定了“详查病情，合理选练；动静结合，主动为主；循序渐进，持之以恒”的练功应用原则。在练功的次数和强度上，要求由无到有、由少到多、由小到大、以健肢带患肢，先求姿势正确，再达力量要求的完善措施。在形体...
...主要是注意女性孕期、围生期保健防病及不能随意用药，防止先天性畸形儿的出生。...
...成年人也把菠菜当成补血佳品，经常食用。 其实，菠菜含铁量并不最高，也不能补血，因为菠菜中仅有1%的铁在肠道中吸收，90%与草酸结合，不仅难以吸收，而且也会影响人体对铁的吸收利用。 禁食肥肉 人们害怕肥肉诱发高血压(血压食品)、冠心病、高血脂、...
...病人福祉及医学伦理，依社会的需求，提供高水准服务；培养学生成为通才医师所需具备的中西医学知识，而且有自我学习、终身学习的能力；培养学生视病犹亲的服务态度，而且尽其所能，负起攸关预防保健的社会责任。” 秉持发展中西医学结合特色 张永贤副校长介绍...
...是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压，按而留之，不可呆板，这是一种诱导的手法，适用于全身各部位。临床上按法又分指按法、掌按法、屈肘按法等。 指按法：接触面较小，刺激的强弱容易控制调节，不仅可开通闭塞、散寒止痛，而且能保健...
...，也为中医药融入世界提供了新的契机。 “运用代谢组学对中医学中辨证论治理论进行研究，就证明了代谢组学与中医药研究结合大有可为，”贾伟强调，辨证论治是中医诊疗体系的核心，由于中医建构的是“唯象模式”，它通过四诊（望、闻、问、切）手段获取机体在...
...处暑预防“秋燥”的流食保健方 1．梨粥：梨2～3个，洗净后去核切碎加大米100克，加水煮粥。梨，味甘酸性凉，有生津润燥、清热化痰的功效，大米健脾益气，两者同煮为粥，具有益气健脾、滋阴润燥的作用，可作为预防秋燥的保健食品。 2．百合银耳粥：...
...眼睛的功能与脏腑经络的关系非常密切，它是人体精气神的综合反映。《灵枢·大惑论》指出：“五脏六腑之精气，皆上注于目”，“目者，五脏六腑之精也，营卫魂魄之所常营也，神气之所生也”。因此，眼睛保健既要重视局部，又须重视整体与局部的关系。眼睛是“...
...主张劳逸“中和”，有常有节。长期以来的实践证明，劳逸适度对人体养生保健起着重要作用。（一）调节气血运行在人生过程中，绝对的“静”或相对的“动”是不可能的，只有动静结合，劳逸适度，才能对人体保健起到真正作用。适用劳作，有益于人体健康。经常合理的...
...主张劳逸“中和”，有常有节。长期以来的实践证明，劳逸适度对人体养生保健起着重要作用。（一）调节气血运行在人生过程中，绝对的“静”或相对的“动”是不可能的，只有动静结合，劳逸适度，才能对人体保健起到真正作用。适用劳作，有益于人体健康。经常合理的...
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