...在谈到夏季如何进行精神养生时，《黄帝内经》里明确指出：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养生之道也”，意思是说，在夏天要使精神像含苞待放的花一样的秀美，并要切忌发怒，使机体的气机宣畅，通泄自如，‘情绪外向，呈现出对...
...精神是人体生命活动的重要组成部分。 【精神】 亦即“神”的概念。是人体生命活动的重要组成部分，它和五脏中的“心”有最密切的关系，因为心是“藏神”的，《灵枢．邪客篇》记载：「心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。」“大主”体现了脏腑中“心”...
...选择适合的预防青春期子宫出血的方法，才能够帮助大家控制这种疾病，那么究竟预防青春期子宫出血的方法有哪些呢?专家推荐如下内容，我们专业解读一下，看看怎么才能够最大限度的保证大家的安全和健康。 预防青春期子宫出血的方法： 1，要避免精神过度...
...内分泌紊乱而致经期延长，出血增多。 4、卫生方面 除了要预防全身疾病的发生外，预防功血还必须注意经期卫生。每日要清洗会阴部1～2次，并勤换月经垫及内裤; 5、心理方面 注意情绪调节，避免过度紧张与精神刺激。特别是青春期少女，父母们不仅要关注...
...“精神养生法，是指通过净化人的精神世界，自动清除贪欲，改变自己的不良性格，纠正错误的认知过程，调节情绪，使自己的心态平和、乐观、开朗、豁达，以达到健康长寿的目的。精神养生法相当于现代医学的心理卫生保健法。”中国中医研究院西苑医院老年医学...
...硬皮病的精神调理 硬皮病的日常精神调理。 1.注意生活规律性，保证睡眠时间。 2.防止精神刺激和精神过度紧张，保持愉快乐观的情绪。...
...生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下……惊则气乱……思则气结。”由此可见，精神状态时刻影响着人体的精神活动，从而影响正气的强弱。精神愉快，心情舒畅，则脏腑、经络功能协调，气血通畅，正气旺盛，邪气难以侵犯人体，从而减少和预防疾病的...
...不良情绪，以使其保持相对稳定的精神心理状态，避免情绪上的大起大落。( 5、生活方面 保持规律的生活节奏，做到有张有弛，避免过度劳累。 日常生活中女性如何预防功血。相信根据以上的详细介绍，女性朋友们已经有了一个大致的了解，希望女性朋友们一定要...
...提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。 经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神...
...经前综合症这种妇科疾病是很多女性患的疾病，对身心都有一定的危害，因此及时有效的预防是很重要的事情，那么，怎样有效预防经前综合症?下面就给大家详细介绍一下。希望女性能够按照下面介绍的那样来做，及时预防经前综合症。 一些妇女在经前反复出现...
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