喝牛奶防 美国研究人员对3000名50～60岁的男子，进行追踪调查22年后发现，常喝牛奶的人不易 中风 。每日喝牛奶半公斤以上的人，中风率仅3%，否则高达8%。
... 带贴在金属扣背面，这样可以起到机械阻隔作用，同时也不会影响美观。 需要提醒大家注意的是：一旦出现过敏性皮炎，切勿过度搔抓，否则可引起皮损面积扩大。当出现水疱或破溃时应及时就医以免 继发感染 ，尤其不要在继续接触过敏源的情况下胡乱用一些抗过敏类药物涂抹。因为此类药物大多含有皮质类固醇激素，长期外用不但加速色素沉着，严重时还可引起皮损部位的皮肤增厚或皮革样变。
...点：一、关注天气预报，尤其注意冷锋过境消息，当有冷空气入侵时(气温会突降)，要尽可能地避免外出。二、在温暖晴朗的天气下要适度参加户外活动，避免 眼压升高 ；不可长期低头伏案工作，防止眼部淤血。三、保持稳定的情绪，避免精神 紧张 和过度兴奋，起居有规律；不在黑暗处久留，防止瞳孔扩大，引起眼压升高。四、患者冬季外出旅行或出差时，要随身携带药物，以备急性发作时用。
慢性的急性发作，常与进脂肪餐有关，但如胆囊炎患者长期只吃素菜，则易加速 胆石症 的形成。 因为， 胆汁 的排泄与食物的性质和进食量密切相关，含有脂肪和蛋白质的酸性食物最易刺激肠壁，释放缩胆促胰激素而引起胆囊的收缩排泄。如果长期只吃素菜就容易造成胆囊内胆汁排泄减少，胆汁过分浓缩淤积，有利于细菌的生长繁殖，破坏了胆汁的稳定性，从而导致和加速胆石的形成，使胆囊炎患...
...过程，增加体内的抵抗力。 调畅情志 由于泌尿系感染的发生与抵抗力下降和精神 紧张 有密切关系，所以平时应注意保持精神愉快，避免过度 疲劳 和长期精神紧张，这是预防反复发作的基本条件。 清淡 患者饮食应保持清淡，少吃油腻及刺激性强的食物，如 辣椒 、 生姜 、葱、蒜及 咖啡 等。不要饮酒，尤其是烈性酒。 局部清洁 保持会阴部清洁。女性在排尿或排便后应从前到后揩...
一、具有下列慢性疾病之一者 高血压、心脏病、糖尿病、高血脂症、一过性脑缺血发作、长期低血压、慢性支气管炎患者。其他：如血液病、颈椎病、肿瘤化疗的患者。 二、有以下身体因素或嗜好者 1.直系上代有中风病史者，中风发生的可能性比一般人高2.5倍。 2.肥胖者，活动量少者。 3.脾气急躁、A型性格者患中风的可能性比一般人高3.5倍。 4.喜吃肥腻食物，饮食偏咸者。...
“ 中风 ”是亚洲第二号杀手，每年有超过二百万人死于中风。无论世界不同地区或不同种族，脑血管意外都是死亡和致残的主要原因。 中医概念的中风与西医学的概念则又有不同，中医中风分为中经、中络、中脏、中腑。其中中脏、中腑者相当于西医学中风的概念。古代文献中针灸治疗中风多用于 偏瘫 、口眼歪斜等症状的治疗。 《杨敬斋针灸全书》 作者：明·陈言 年代：1591年 版本...
...电脑前工作十几个小时。我发现他 白发 增多， 头发 没有光泽，眉毛也变得稀疏。请问他是不是处于亚健康状态，我该做些什么给他吃呢？ 李大夫答：长期静坐的工作方式所造成的 消化不良 、血脂增高、 血管硬化 等最需要水果中的营养物质来化解，但是水果不能随便吃，吃多了弊大于利。 白领们时常精神 紧张 ，容易患 溃疡 病，不宜吃 柠檬 、 杨梅 、 李子 、 山楂 等...
大人爱用的太阳镜，可别贪可爱也给小孩子配上一副。因为，这种做法会损伤孩子的视力。6岁以下的儿童视网膜发育不全，长期戴太阳镜可导致 弱视 。怕孩子晃眼，你可以给他戴个凉帽遮阳，或者尽量避免去强光的地方。 大人自己选择太阳镜，也别选过暗的镜片，深色会使瞳孔自然放大，眼肌 紧张 。一般以中等深度为好，如淡灰色、淡茶色、淡绿色等，不仅让眼睛戴着舒服，对红外线、紫外线...
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