...排日常饮食，就能从根本上起到护肤美容的作用。 饮水： 水是营养吸收的重要媒介，水分充足则皮肤丰腴、润滑、光泽，富有弹性，并能加速将脂肪化解为热量而消胖减肥。所以每天最好饮水1600毫升，以白开水为主。 少吃盐： 过多的盐分进人体内可抑制碘、硒等微量元素的活力，破坏皮肤胶质，降低激素分泌机能，导致皮肤变黑或干燥，产生黑色素。 勤洗脸： 早晚、体力劳动或体育活动...
...性凉，入心、脾、肾经；《本草拾遗》说“小麦面，补虚，实人肤体，厚肠胃，强气力”，《医林纂要》说它“除烦，止血，利小便，润肺燥”。还有人爱在酷热的夏天吃热面，多出汗以祛除人体内滞留的湿气和暑气。 夏至节，未成年的孩子要到娘舅家吃饭，舅家必备苋菜和葫芦做菜。俗话说，吃了苋菜不会发痧，吃了葫芦腿里就有力气。这苋菜被誉为“补血菜”、“长寿菜”，《 本草纲目 》认为大...
...去致赠亲友的最佳礼物。在卫道家眼中，米勒俨然魔鬼化身，他的书代表伤风败俗，淫秽，不道德。一提起米勒，他们恨不得枪毙他。另一方面，文学界则给他热烈的掌声。他们夸赞他的叛逆，说他的直接和彻底是忏悔文学的典范，甚至封他为西洋现代文学的另一高峰。 在这里，“性的赤裸描述”并不是表示亨利·米勒一如坊间较低俗的色情文学，把目光完全摆放在“性行为的过程”与“性器官的放大凝...
证名。亦称内实证。 ①外邪化热入里，结于胃肠所出现的证候。证见壮热烦渴、 腹痛 便秘 等。《 伤寒论 ·辨太阳病脉证并治》：“ 伤寒 十三日，过经谵语者，以有热也，当以汤下之。……若自下利者，脉当微厥，今反和者，此为内实也， 调胃承气汤 主之。” ②停痰、 瘀血 、食滞、虫积等所致的证候。《 景岳全书 ·传忠录》：“里实者，或为喘为满，或懊憹不宁，或躁烦不眠...
热者。寒郁内成之意。因其平素有火。加以寒郁。而热成矣。（脏阳生热为真热。）若脏气素阴。则寒虽入。而热不生。在初惟见无热 恶寒 。至夜方有热见。且有平素无热。因于火虚而阳上浮。其症有似于热。又或中有食滞。上不宣泄。而身时见热作。皆非真正纯热之谓。（脏阴或热为假热。）所以治热须分表里阴阳。及有积热、伏热、热毒、似热之异也。但世仅知苦寒解热。而不知其邪初在表。热未...
保健 晚上睡觉贪凉甚至露宿户外将会导致热伤风 ，应该根据每个人的个体情况和地区的不一样，可以采取不同的防暑降温方法。 夏季 感冒 可以吃感冒冲剂，吃速效胶囊就不太对症了。家里可以备一些药物，比如 藿香 正气。一般来说不伴随一些症状比如 咽痛 、 咳嗽 等，就可以不吃药，如果伴随一些症状可以吃一些 藿香 正气，退烧的时候尽量不要用解热镇痛药。 热伤风家庭常备药...
做父母的都希望孩子能够长得更高一些，从婴儿期就开始着手努力，比如补钙。按说够早了吧，可还有更早的呢，专家提醒，其实打从娘胎里开始，就应该注意避免那些可能影响孩子日后身高的不良因素。 北京协和医院内分泌科李乃适医生介绍说，许多孩子先天性疾病都是因为母亲孕期不注意造成的，而这些疾病往往会影响生长发育，最终影响身高，更会导致其它健康问题。首都儿科研究所生长发育研究...
当你带着汗珠走进室内温度很低的屋子里，打开冰箱，咕咚咕咚地喝上杯冰镇水，来来回回折腾这么几次。你就可能会出现鼻塞、打喷嚏、头疼等症状了，严重点还会发低烧。这就是热伤风，现在它还有个时髦的叫法“空调病”。 热伤风的症状有头痛、头晕、全身酸痛、倦怠无力，食欲不振、低烧、恶心、鼻塞、打喷嚏等。这是夏天最常见的一种病，虽然不能要命，甚至不药而愈，但同样会影响健康。空...
表证和里证鉴别要点：主要审查寒热、舌象、脉象。 鉴别项 寒 热 舌 象 脉象 表 证 发热 恶寒 并重 舌苔少变化 脉浮 里 证 发热不恶寒 或但寒不热 舌苔多变化 脉沉
不 恶寒 兮反恶热．胃中干燥并 潮热 ． （阳明证．身热．汗自出．不恶寒．反恶热．当下之．又云．潮热者．实也．宜下之．） 手心腋下汗常润． 小便 如常大便结． 腹满 而喘或谵语．脉沉而滑里证决． （手心与两腋下润．小便如经．大便结硬．皆里证也．内实则腹满而喘．沉而滑者病在内．是曰里证也．） 阳盛阴虚速下之．安可日数拘屑屑． （仲景云．阳盛阴虚．汗之则死．下之...
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